Alcolici
 

Possono influire sulle prestazioni di forza?

me ne sono privato per diverso tempo ma poi ho ripreso a usarli un po il sabato a ballare.....

bere un jin lemon e un negroni a il sabato a ballare cosa puo comportare in senso di fisico e allenamento?

io non sono ingrassato di 1g e nemmeno minimamente appannato.

Perche dovrei privarmene del tutto?

Quante calorie ha un negroni?

Quando butti dentro al tuo fisico un mix di superalcolici + zucchero il problema non sono mai le calorie!:rolleyes:

Certo che può influire sulla forza ma più in generale non fa bene alla salute per svariati motivi metabolici che immagino tu sappia.

Se proprio devi bere preferisci distillati puri e non fare mix tra alcolici.

Un cicletto di silimarina non fa male in queti casi.

io mi sono sempre trovato bene con lo scotch!!!!

il fatto non è che proprio devo bere ma siccome non vedevo effetti negativi pensavo di non privarmene del tutto....gli addominali li ho sempre belli evidenti i miei muscoli continuano a crescere sempre piu....

so che sarebbe meglio evitare ma a 20 anni quando vado a ballare come faccio a non fare una bevuta?

consigli bevute liscie?

io bevo whisky sempre quando devo bere, tutt'al più vino rosso

il vino rosso a ballare???mi sembra un po particolare....

magari posso andare sul jin liscio o rum o vodka.

la birra come la vedete? il problema pero è che per essere alticcio ce ne vuole un secchio

Vai tranquillo e divertiti,alla tua eta' una serata a settimana dopo 6 giorni di "sacrifici" ci sta' alla grande,magari non mischiare...
Non hai nemmeno bisogno di un epatoprotettore come ti ha consigliato qualcuno,ricordiamoci che il fegato e' un organo dalle mille risorse soprattutto a 21 anni...;)

a ballare non bevo, semplicemente

io posso dire che quando avevo tempo per correre,il giorno dopo aver bevuto,ero stanco dopo appena 20 minuti di corsa,stessa cosa un mio amico..mentre se correvo il lunedì,mercoled',venerdì e bevevo il sabato il lunedì successivo correvo tranquillo..
aggiungo che da quando ho iniziato a "muovermi" devo bere di più per ubriakarmi e la sbornia mi passa molto + in fretta :)

Io il Sabato sera vado a VodkaRedBull!!!:cool:

bravo che fa bene

è uno dei peggiori spaccafegato, e non lo dice la catena di sant antonio lo dice chi ha aperto le pance degli abuser

Il migliore è il vino in termini di "danni minori alla dieta" e non solo, poi i lisci....birra vade retro.....ti fai una pancia inpressionante, te lo dice un ex abusatore....
non solo di birra :D

Finchè bevi solo il sabato sera, non succede niente, puoi andare tranquillo, divertiti.

Arnold usava addirittura gim bim prima di una competizione... anche se lì si parla di quantità risibile.:)

Calorie punto it - Il Portale delle Calorie :: Negroni

....sarebbe meglio non bere, e come ha detto devil non per le calorie;)

Non parliamo di quello che faceva Arnold.....

Senti prince riky io sò quasi astemio e la red-bull mi nasconde il sapore della vodka e un coktail del genere a settimana lo smaltisco con 15 minuti di sacco o di guanti e per non esse volgare con una urinata,poi non esagerare avrai sgarrato le panze e analizzato i fegati di un abusatore e che c'entra???Pure chi abusa di semplice vino non stà messo bene...
Non demonizziamo tutto..

se sei quasi astemio e ti fa schifo la vodka, perchè bevi?

io ti posso assicurare che alcool e redbull non è un abbinamento salutare, poi se vuoi aggiungerci un po di trielina sei libero di farlo, non me ne preoccupo più di tanto :)

Infatti...... più che altro è difficile uscire in 10 e essere l'unico a non bere

Comunque per curiosità gli epatoprotettore sono efficaci?

in che modo ripuliscono il fegato?

scusa giamma non voglio fare il matusa bacchettone ma è la seconda volta che ribadisci il concetto bere-divertimento e la mia mi ci scappa (chiedo scusa anticipatamente)

probabilmente dei tuoi amici sei quello con il fisico migliore e allora? fai questo di paragone! eppure non ti sento dire è difficile di 10 essere l'unico a farsi il culo in palestra.

io vado in discoteca, se bevo (quasi mai) mi diverto ma se non bevo mi diverto lo stesso, sono semplicemente un casinaro che si è stufato di bere qualche bicchiere in più per sentirsi disinibito (in pratica sono briaco anche quando sono sobrio :D)

in pratica vuoi bere, bevi, sei maggiorenne e sai cosa fa e cosa non fa l'alcol (ma non fare discorsi tipo una sigaretta ogni tanto cosa vuoi che faccia) solo non dire che se esci con gli amici non puoi non bere...

...mi viene un dubbio: ma se esci a cena con gli amici e loro prendono la pizza tu tutte le volte prendi la pizza come loro ?:D:D:D

Boia se sapevo che ti incazzavi cosi........:D:D

Da ubriachi i freni inibitori ti saltano e quindi fermi più ragazze fai più casino.........almeno io

il fatto non è che se bevano loro lo devo fare anche io....diciamo che me lo concedo.....in palestra sono una BOMBA, ho smesso di fumare,seguo una dieta ferrea,non sgarro mia col cibo........almeno un po di alcol ogni tanto pero si dai........

e poi in compagnia ti stimola di piu farlo ed è anche piu divertente...........

Certo che sono efficaci soprattutto,come diceva qualcuno sopra,quelli a base di Silimarina.

Basti pensari che vengono usati per il trattamento delle intossicazioni da alcool etilico, psicofarmaci ecc.,la loro proprietà principale e di interferire con le epatotossine,il meccanismo d'azione è abbastanza complesso e sono molteplici.

Mamma mia è roba forte.......io non bevo mica l'alcol etilico:D

Comunque grazie

giamma ma figurati se sono incazzato o se voglio limitare i piaceri o le libertà altrui.

certo che gli sgarri sono permessi (anche salutari) ma contesto il dover bere per divertirsi di più

fai così: lo scorso sabato da alticcio ai fermato 10 ragazze, questo fine settimana prova da sobrio a fermarne 20 e poi mi racconti se è meno divertente...è solo più difficile con le prime 2

Lo so forse hai ragione te..........è solo che se bevo mi sembre più facile

Si comunque questo fine settimana provo.......la prendo come una sfida c...o! non è possibile che ho successo con le donne perche bevo....

Il fatto è che bere aiuta anche a dimenticare le ragazze "importanti"

Però il tuo discorso non fa una piega.........senza contare il settore salute!

spennale tutte :D!!!!

:D:D:D

Alla tua età la vedevo anche io così,poi qualche annetto mi ha indurito la scorza e ho capito che il potere più grande che puoi esercitare sugli altri deriva dalla tua mente,se ti rimbambisci puoi solo subire.

Secondo te una ragazza (una normodotata,non una deficiente) è più attratta dal ragazzo che sbevazza e dice/fa stronzate come tutti gli altri o da quello che al contrario di tutti è lucido e sicuro di sè,la guarda come lei vuole essere guardata e sa cosa dirle quando la avvicina?ù

L'alcool ti aiuta solo a provare meno imbarazzo,non certo ad emergere dal gruppo.;)

qua ci son discorsi che non stanno in piedi.
allora......

iniziamo col dire che Arnold si beveva il Gim Bean per mettere in risalto le vene prima di salire sul palco in una competizione.
come sapete l'alcool è un vasodilatatore quindi fate 2 + 2.

la birra non è che ti faccia venire la panza.
se n'era parlato in un thred tempo fa. contiene anche antiossidanti e carboidrati e in gradazione alcolica è bassa. 5% di media.
per cui una birra piccola non ti trasforma in un panzone automaticamente.

ci sono milioni di superalcolici quindi bisogna un pò distinguere anche dalla % alcoolica.
diciamo che un drink "abbondante" in discoteca forse non ti rovinerà il fisico ma se poi diventa la regola del sabato sera cambia il discorso.

io ho 22 anni ed ho il tuo stesso problema.
bisogna cercare di andare a periodi.
bisogna fare i bravi , poi ,quando ti fai una settimana di vacanza ci può anche stare la bevutina.
se ti alleni seriamente e magari anche integri l'alcool lo eviterei.
per esperienza ti dico che specialmente sulla forza ma anche su il volume l'alcool influisce di brutto.
quindi controlla il gomito e prova ad esser in palla ugualmente;)

Lo so......hai ragione te devil anche se a volte sembra il contrario....

Ho senpre bevuto pochissimo è solo questo periodo un po particolare......e almeno il sabato l'alcol mi aiuta a non pensare......

Si conosco l'alcol e i suoi effetti (anche se non sapevo che incidesse sulla forza)........

Cercavo solo il modo di limitare il danno magari scegliendo la bevuta giusta da fare........

Per lo stesso motivo per cui tu bevi whisky e vino rosso..
Solo che a me capita + spesso il Sabato sera..

@ Topperharley: il discorso della birra, che fa più male(per quanto riguarda il fatto dello spanzamento) rispetto agli altri alcolici è confermato da un grande trainer mondiale Poliquin......lui la considera da bannare.