pesoforma preworkout
 

che mi dite di queste, due barrette fanno un paso (marca pesoforma).

Possono andar bene come pre-wo?

BISCOTTI FARCITI FRUTTI DI BOSCO E MELA
ANALISI NUTRIZIONALE MEDIA


Valore energetico 311 kcal (1318 kJ)
Proteine 20,3 g

Carboidrati totali 48,1 g
di cui zuccheri : 32,7 g

Lipidi 4,2 g
di cui acidi grassi saturi 1,5 g

Fibre alimentari 3,2 g

e altra roba. Cmq sono i biscotti sostitutivi del pasto.

Ci sono barrette di marchi ottimi in commercio(soprattutto USA) che sono decisamente migliori sia in qualita' che completezza rispetto a quelle e non e' detto che siano piu' cari...

pesoforma no, vi prego no....

Quei prodotti non hanno nulla di salubre.

Sono pieni di zuccheri vari come saccarosio e sciroppo di glucosio, grassi indicati come vegetali ma della cui natura non si sa nulla, magari son di palma.

Molto ma molto più sane, ma anche quì discernendo, le barrette sviluppate appositamente per gli sportivi.

Eh...tipo? cavolo con queste 10 euro e mi faccio 6 allenamenti!!!

Allora dì che le compri solo per il prezzo e basta,perchè nutrizionalmente fanno pena come ti è stato detto.


Tipo?

Tipo uno shacker con 30 gr di whey di buona qualità + 1 frutto e fai un prework 1000 volte migliore.

quoto in pieno ma poi 300 kcal nel prewo non è leggerissimo...

Infatti!!! Senza contare che anche come sapore non e' il massimo.

Dipende...stazza e tipo di dieta potrebbero richiedere anche apporti maggiori...

Questi sono gli ingredienti:

- Ripieno alla frutta 31,8% (purea di mele 17,5%, mela concentrata 17,2%, sciroppo di glucosio-fruttosio da frumento, zucchero di canna grezzo, glicerolo vegetale, lampone concentrato 1,3%, succo d'uva, aroma naturale, succo concentrato di limone)

- proteine del latte (proteine del latte, siero di latte)

- farina di frumento (13,9%)

- zucchero di canna grezzo

- palline di soia estruse (proteine isolate di soia, amido di tapioca, sale)

- grassi e oli vegetali

- sciroppo glucosio di frumento

- proteine del latte

- miscela minerale (calcio, potassio, magnesio, zinco, ferro, iodio, rame, selenio)

- aromi naturali

- lievito inattivo

- sale

- acidificanti: acido citrco

- miscela vitaminica (C, E (lattosio, proteine del latte), niacina, A, acido pantotenico, D, B2, B6, B1, B12, acido folico, biotina)

- cannella

- agenti lievitanti: carbonato acido di sodio, carbonato d'ammonio

- sciroppo disidratato di glucosio di frumento

Un barretta apporta 164 kcal, con questi valori nutrizionali:

Proteine---------------10,5 g
Carboidrati------------23,45 g
di cui zuccheri---------14,6 g
Grassi-----------------3,1 g
di cui saturi------------1,1 g
Fibre alimentari--------0,9 g

Le 328 kcal si riferiscono al consumo di 2 barrette, che nelle intenzioni del produttore dovrebbero sostituire il pranzo nell'ambito di una dieta finalizzata alla perdita di peso (cosa che fa, di tanto in tanto, mia sorella, mangiando a pranzo 2 di queste barrette precedute da verdure varie condite con pochissimo olio e limone o aceto, senza pane).

Devo dire, per il gusto, che io le ho assaggiate (mi è capitato di mangiarne una pre WO un paio di volte): secondo me quelle alla mela e lampone sono ottime.

Non è solo per il prezzo, è ANCHE per il prezzo...

Preferire qualcosa di solido. Fino all'anno scorso mangiavo 2 banane ed una barretta proteica, solo che sta cavolo di barretta mi costava 2,50 euro, e il tutto era un amattone da digerire...

non capisco, è una domanda o un affermazione?

no non è vero, son buonissime ;). E non sto scherzando...

Allora forse mi ricordo male, ma se son le stesse non mi erano piaciute per niente; vabbe' che la cosa e' soggettiva :p

In ogni caso, valuta pro e contro di tale prodotto e delle barrette in generale (se ne e' parlato tanto sul forum), perche' alla fine conviene o farsele oppure pensare ad altri pasti.

è vero :p infatti ho messo i puntini :D

come ha detto bodyrules dipende da alimentazione e stazza: metti che di solito ingolli al giorno 3000 kcal ci sta, se fai una if e ti alleni di sera secondo me sono poche...però io sono per un pwo leggero che non porti il sangue nell'apparato digerente...insomma il minimo indispensabile per non sentirsi deboli, sono per l'approccio consigliato da devil

Quoto Devilman..
Io 30Gr di whey+1banana
Mai prese barrette in vita mia non mi sono mai fidato.

tanto se vi dico che uso le whey professional della scitec mi bannate!!!

Nessuno ti banna,puoi fare quello che vuoi.


Leggi bene gli ingredienti da te postati,ci sono zuccheri semplici,grassi vegetali (idrogenati)...cosa ci vuoi ancora,veleno per topi?


Poi se se sei uno che guarda al prezzo fregandosene di quello che butta giù sei libero di continuare,solo non cerchiamo di far passare per accettabile il prodotto...ripeto,spendi meno con uno shacker di whey e non è paragonabile!

Quando poi ho letto Scitec ho capito...:rolleyes:

:) chevvedevo dì, io con la scitec mi trovo bene

Eppoi, perchè stiamo a guardà ste cose, quando è accertato che la carne rossa è causa di tumori, e noi ne mangiamo a quintalate? E non mi dite che non è vero perchè non ci credo...

Cerchiamo di rimanere in tema perfavore ;)

In breve, ed oggettivamente, quelle barrette sono dei dolci e non un prodotto tecnico.
Quindi, se le userai, non illuderti di star utilizzando qualcosa di diverso ;)

Ecco, ma il mio obbiettivo era capire se come pre workout andassero bene... non se fossero tecniche o meno ;)

Io ho bisogno di qualcosa di leggero, digeribile, e solido soprattutto, e volevo sapere da voi che siete più esperti di me se io (che sono 1,75 per 71 kg)
posso affidarmi a 2 di quelle più un frutto per sostenere adeguatamente l'allenamento... Poi cosa ci sia dentro sinceramente...

Pensate che c'è chi si droga :D (non prendetelo per un flame eh, cerco solo di simpatizzare la cosa)

Vabbe' ma a questo punto allora mangiati direttamente un mars e sei a posto: e' leggero, ti dà tanta energia e costa poco. Cosa volere di piu'....

beh... dentro 2 di quei "dolci", ci sono pur sempre una ventina di grammi di proteine...

certamente non sono un prodotto tecnico, ma nemmeno sono al livello di chi si mangia una merendina pre WO

La mia era una provocazione ;) e comunque due barrette di pesoforma non arrivano a contenere neanche 15 g di proteine (sicuramente il mars ne ha di meno :D), pero' se basiamo tutto su questo mi sembra un po' riduttivo per valutare la bonta' di un prodotto.

Forse ti confondi con altri prodotti di quella linea (ho visto il loro sito e in effetti ci sono barrette da 7,5 grammi di pro cad.), ma quelle di cui si parla in questa discussione ne apportano (la coppia) 21 grammi.

Non lo dico per valorizzare il prodotto, quanto piuttosto per non affossarlo troppo :)

grazie, grazie!!!

Guarda che errare e' umano,perseverare e' diabolico...;)

Per me sono allo stesso livello cmq se vuoi un pasto solido pre wo in barrette, falle da solo così sei sicuro di ciò ke c'è dentro e della qualità.
Ps ci sono anche ricette sul sito davvero okk

Senti ma perchè non ti mangi un panino con affettato piuttosto che sta porcheria?

Leggere non lo sono,digeribili ohi ohi,salutari nemmeno...e per la cronaca la carne rossa non causa tumori finchè il prof. Veronesi non lo dimostra!

Fine OT

Ti faccio un'esempio, come Cristo è il Verbo che si è fatto Uomo, io purtroppo sono il Satana della digestione... cosa voglio dire? Che ho difficoltà a digerire un sacco di cose (se ci fosse ancora la S.I. a quest'ora sarei incatenato a qualcosa che mi stira i muscoli senza fare lo stretching...)
Ho provato il panino per un anno... poi vedevo che quando andavo ad allenarmi ce l'avevo ancora li, mi llenavo di merda ed ho abbandonato il panino.
Poi ho provato il gainer...e quasi lo vomitavo.
Poi ho provato una barretta da 60g e 2 banane ma anche li quando le digerivo e quando no.

Comunque... lunedì ho provato 2 peso forma e una mela e sono uscito fresco come una rosa e mi sono anche allenato bene.

Il che vuol dire che sono leggere e digeribilissime al contrario di quello che dici.

Ma la prova vera la farò domani che dovrò fare gambe seriamente... ma al posto della mela userò una banana.

Poi vorrei anche dire che non so chi sia questo dottor Veronesi, ma che ti basta googolare, è risaputo che ci sia un possibile legame tra la carne rossa e il tumore all'intestino o al seno.
Volendo puoi chiedere a qualsiasi oncologo.

Ora ragazzi, per piacere ve lo chiedo, senza commentare, potete semplicemente dirmi se secondo voi queste cosidette PORCHERIE danno un apporto energetico sufficente? Guardate vi chiedo solo un si o un no anche in ginocchio!!!

Va a finire che passo per lo scassaOO del forum perchè mangio le pesoforma con le whey professional della scitec :D (e mica uso solo quel prodotto della scitec, ihihih!!!)

Io non devo partecipare all'arnold classic, devo solo ALLENARMI!!!

A livello puramente energetico, possono andare bene.
Il problema è che la natura degli zuccheri e dei grassi è pessima.

I carboidrati ad alto ig faranno precipitare molto in fretta il livello glicemico, col risultato che andrai "in riserva" molto presto.

Vuoi un prewo assolutamente leggero ed economico?
Maltodestrine a bassa destrosio equivalenza e proteine del siero ultramicrofiltrate ;)

No buono, no buono...

Qualche pezzo da consigliarmi?

Grazie millissimo!

Si, ma non possiamo valutare la qualita' di un prodotto per la quantita' di proteine contenute. Dai, come se questa fosse l'unica cosa che conta!!! :rolleyes:

dopo quanto aver mangiato iniziavi l'allenamento?

sempre 2 ore

veramente strano che tu non digerissi allora; per caso vomitavi o che? A me e' successo proprio perche' mi ero allenato a ridosso del pasto, ma dopo due ore mai avuto problemi.

Guarda, mi piacerebbe capirlo... Un sacco di volte mi sono proposto un test di intolleranza alimentare ma costa un botto, o una gastroscopia, ma chi ha voglia di farla...

edit: oops scusate mi ero fermato a leggere la prima pagin credendo fosse l'ultima!! e avevo scritto una cosa già detta eridetta:D