cosiglio diete massa

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Jc&Rc

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06-10-2008, 11:25 AM

cosiglio diete massa

Quote:

Originariamente inviato da homer

non conosco il cell tech.
cmq la dieta è buona. hai parecchi carbo, sopratutto a cena, pero se nn ti "gonfi" va bene.
aumenterei e varierei le verdure.
il pre wo con 300 gr di frutta...nn mi piace moltissimo. farei 150 e altri carbo da fonti buone.
per ilresto non e' male

mi puoi dire quali

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