ottima spiegazione, ma qual è la fonte dell'articolo?

parli dell'articolo sulla correlazione testo grassi ingeriti? è 1 articolo preso da pubmed. vene sono parecchi. prova a cercare che al momento non lo ho sotto mano

Quindi i grassi monoinsaturi sono anche trigliceridi?

ho provato a cercare "Correlation testosterone and dietary nutrients" ma sono un poò disabile con pubmed e l'inglese :mad:

I grassi monoinsaturi in una dieta possono essere sostituiti solo dagli omega 3 e 6? O sono indispensabili?

I trigliceridi dovrebbero essere dei grassi polinsaturi (presenza di diversi doppi legami carbonio-carbonio).

Tutti i grassi, generalmente parlando, sono necessari al buon funzionamento del nostro organismo e la parola d'ordine, anche in questo caso, e' EQUILIBRIO.
Gli acidi grassi saturi si tende a diminuili perche' favoriscono il deposito sulle arterie e la formazione del colesterolo, mentre i polinsaturi abbassano il colesterolo ma sembra siano, in parte, corresponsabili della formazione di neoplasie.

Ma tutti i grassi polinsaturi abbasserebbero il testosterone o solo gli omega 3?

Io ho parlato di polinsaturi che diminuiscono il colesterolo e non so se abbassano la quantita' di testosterone o di omega 3.

Mentre i monoinsaturi come influerenzerebbero i livelli di testo?

i trigliceridi indicano tutti i lipidi

ovvero 1 molecola di glicerolo attaccata a 3 acidi grassi

non esistono, x essere precisi, lipidi monoinsaturi, poli insaturi, saturi

ma acidi grassi mono, poli, satu...

giusta precisazione ;)

Quindi sarebbe errato dire grassi saturi? Ma si dovrebbe dire acidi grassi saturi come anche per polinsaturi e monoinsaturi?

esatto

ma non siamo così formali:D