proteine
 

ho bisogno d'aiuto...ho iniziato a prendere proteine da circa un anno...e mi è successo che assumendo anche solo 10 g m escono sfoghi sul viso e schiena..ho cambiato proteine sn passato alla soia..ma niente...ho cambiato gusto...ma niente..cosa posso fare???devo provare quelle pure e neutre??se si conosciete un buon prodotto???grazie..

Mangia cibo solido... Se hai un allergia, anche minima ad un solo edulcorante o aromatizzante, possibile che lo sfogo dipenda da quello. Potresti provarle non aromatizzate.

Ma sei sicuro che dipenda solo da quelle??? Lo sfogo è apparso subito o dopo un po' di tempo? Che altri integratori usi?

Hai consultato un medico??

Prima di tutto accertati che la causa siano le proteine in polvere, poi si potranno fare le valutazione del caso e quindi trovare alternative.

Chiaramente il consulto medico sarebbe la scelta migliore.

son certo che siano le proteine...prendo solo gli amminoacidi e ogni tanto qualche ciclo di creatina...ho fatto tante prove ed il risultato sempre lo stesso...m consigliate allora delle analisi????quelle neutre nn le ho provate ancora...

certo che ti si consiglia di fare gli esami per stabilire cosa ti provoca gli sfoghi!
Parlane al tuo medico curante e lui ti farà l'impegnativa!

Ma tra una marca e l'altra quanto tempo lasciavi passare?
Io ho avuto problemi del genere (anche se molto lievi e solo sul viso) quando avevo cambiato marca di pro ma dopo un paio di settimane è tornato tutto nella norma, come se il mio organismo si fosse abituato a qualche nuovo "componente"che evidentemente è presente nelle nuove pro.

Anche se penso che vista la minima quantità che assumi(solo 10g):

1- Può essere effettivamente allergia, (bastano poche quantità di un elemento a far uscire gli effetti)

2- Il problema è facilmente risolvibile aumentando le pro che già assumi con cibo solido. 10 g di pro sono poca cosa anche se le assumevi come spuntino e devi che so,portarle al lavoro o in palestra

Grazie Mille