FitUncensored Forum - Cibo post wo

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mozilla

24-07-2007 10:37 AM

molti consigliano riso e pollo, voi come lo vedete il pollo(naturalmente petto) come fonte proteica postWo

Devilman

25-07-2007 12:14 AM

Quote:

Originariamente inviato da mozilla (Scrivi 6813)

molti consigliano riso e pollo, voi come lo vedete il pollo(naturalmente petto) come fonte proteica postWo

Ottimo!

In generale il proteico postwo deve essere di alto valore biologico (no soia ad esempio) e privo o quasi di grassi.

oib	27-07-2007 12:37 AM

Quote:

Originariamente inviato da mozilla (Scrivi 6813)

molti consigliano riso e pollo, voi come lo vedete il pollo(naturalmente petto) come fonte proteica postWo

ma come spuntino pwo o pasto pwo?

Devilman

27-07-2007 12:56 AM

Quote:

Originariamente inviato da oib (Scrivi 7037)

ma come spuntino pwo o pasto pwo?

La prima cosa che mangi dopo l'allenamento,comunque lo chiami.

Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 05:49 AM.

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