parmigiano reggiano
 

io personalmente spesso per cena mi mangio 200 gr di parmigiano reggiano con delle patate lesse...questa è una delle mie cene preferite, perche la trovo veramente gustosa e digeribile!
voi che pensate di questo alimento, nutriente e grasso...certo, però gustoso!

buono come alimento, ma 200 gr sono una settantina di grammi di pro e una cinquantina di grassi, come fai a trovarla cosi' digeribile O_O?

Io al giorno mangio 100gr di grana,
50 la mattina, 50 nel prenanna.

se a pranzo non ho assunto proteine...cmq lo digerisco in 1 ora!

Pesante 200g!!sono un sacco di kcal!!quanti pasti fai al giorno???

395 kcal per 100g di prodotto... comunque il parmigiano e' piuttosto digeribile in quanto la quota proteica e' "modificata" da enzimi proteolitici che la rendono simile ad un idrolisato proteico, senza contare che ha un'alta concentrazione di aminoacidi ramificati, che tanto spesso compriamo ;)

faccio 5-6 pasti, sono alta 1,66 e peso 47

:Personalmente problemi digestivi non me ne da.

E' un ottimo alimento ma 200g sono tante cal.

E' vero che sono un pasto ma io preferisco magari porzioni più ridotte e distribuite e più alimenti e combinazioni per avere più alimenti in un unico pasto.
in caso di mancanza di tempo per cucinare o preparare più cose ci sta come pasto veloce.
Forse tenerlo come pasto quotidiano e di routine non è il max, anche perchè rischi di andare in overdose da parmiggiano:D

Cioè volevo dire che è un pasto da quasi 1000 kcal...credo a questo punto che sia il piu grosso della giornata !!alla fine se fai così sono 1-2 past principali e gli altri spuntini e non 5 PASTI se no il conto non ti torna mica;)

a me questo alimento mi da molta energia! più che altro è il quantitativo di sale il problema..

eh si quoto il problema è la cosiddetta (dalle mie parti) sciucca LOL

la secchezza incredibile delle fauci, comparabile solo a quella che viene scatenata dal prosciutto crudo:D