La mia dieta

[effect]

Originariamente inviato da giuseppe78

Quindi il gainer non mi serve?
Visto che volevo aggiungerlo insieme ai bcaa,creatina e al cla.
Che tipo di integrazione mi consigli?

Fissato con sti integratori?

Dieta + Allenamento + Riposo = Risultati!

[luxor]

Originariamente inviato da giuseppe78

Quindi il gainer non mi serve?
Visto che volevo aggiungerlo insieme ai bcaa,creatina e al cla.
Che tipo di integrazione mi consigli?

Te lo ha spiegato effect, taker e spike, te lo diranno in tanti.........gli integratori servono solo se non hai la possibilita' di mangiare, (integri con quelli).
Pensa a sistemare la dieta in modo sano e corretto, allenati con costanza e impegno e riposa bene che i risultati li vedrai anche senza integratori.
Il migliore integratore al mondo e' il cibo e la voglia di allenarsi.