Prendere aminoacidi ogni due ore?!?
 

Questo e' quello che fa Markus Ruhl:

YouTube - what Markus Ruhl eats

Le prende sia in pillole che fiale (liquido)
Perche' non mangiare altre proteine?
Forse per non affaticare l'organismo nel metabolizzarle??!?

Solo uno come Ruhl puo' farlo o c'e' anche qualcuno fra di voi che segue questa pratica?

Per la velocità di assimilazione principalmente,poi troppo cibo affatica.

Nessun mortale può fare pratiche del genere.

A parte il fatto che i BB pro e noi siamo due mondi completamente diversi... dobbiamo anche dire che l'intento del filmato è più quello di pubblicizzare gli integratori che altro e qui mi fermo.

In termini di paragoni, chi vorrebbe una macchina che consuma così tanto? :rolleyes:

E' così grosso xkè prende aminoacidi ogni 2 ore?:eek::D

Ho capito male o prende 20gr di creatina 3 volte al giorno???:eek::eek::eek:

Hai capito bene Iron, dai 20 ai 30gr!!! 3 volte al giono!
La cosa che mi fa sbudellare di piu' di questo video e' la musica di sottofondo, ad intenerire il tutto!!! ahahaha

Si vede che ai tedeschi piace mettere questi sottofondi ai video del loro connazionale:

YouTube - Markus Ruhl goes shopping

Ma è impossibile prendere tutti quegli integratori a quei dosaggi e non avere mai problemi! E io che mi preoccupo di 3-5gr di creatina!E poi fa sembrare quasi che sia diventato così grosso grazie agli integratori...
Cmq a parte tutto io un fisico come quelli che partecipano a M.O. non lo vorrei avere mai, alla fine sono obesi...di muscoli! Molto meglio il fisico di Batista che anche se grosso non è a quei livelli e mi sembra + umano...

Concordo Iron!
Sai che palle poi andare dal sarto a farsi i vestiti su misura ogni volta???...e quando sono off-season mangiano da soli come una famiglia di mexicani!!!

Vero, basti guardare la testa.. E' sproporzionato :p