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Devilman 11-03-2009 12:54 AM
Quote:
Originariamente inviato da NAK (Scrivi 104609)
quindi la mia strategia fa schifo?:D
Io ti vedo preoccupato più per la dieta che per il combattimento a gomiti liberi,fossi io al tuo posto penserei a questo.

Come detto arriva al giorno prima della pesa in forze,il resto si fa...se trascorre abbastanza tempo prima del match programmati 1-2 pasti sporchi e ricchi in calorie,ti danno forza,peso e trattengono i liquidi.

Gianlu..... 11-03-2009 02:00 PM
Quote:
Originariamente inviato da Devilman (Scrivi 104628)
Io ti vedo preoccupato più per la dieta che per il combattimento a gomiti liberi,fossi io al tuo posto penserei a questo.

Come detto arriva al giorno prima della pesa in forze,il resto si fa...se trascorre abbastanza tempo prima del match programmati 1-2 pasti sporchi e ricchi in calorie,ti danno forza,peso e trattengono i liquidi.

si sono assulutamente d'accordo!

e pensaci meno ora al peso che è tutto stress:D l'obiettivo principale è il combattimento non arrivare a -80kg;)

NAK 11-03-2009 03:33 PM
lo so però se nn arrivo sono cazzi:D


proprio stamattina ho tirato 200gomitate al sacco pesante per affilarle;)


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