che il cesar salad sia la cosa più sana che c'è al mac va bene...però io non mi ci sfamo per niente, ed inoltre per quello che è non è neanche economica

Io mi sono appena concesso a colazione uno snikers, comprato ieri sera visto che lo desideravo troppo...

Ci vado talmente spesso che non so neanche di che parlate :D che sono ste cose? Cmq se proprio mi devo concedere qualcosa preferisco un kebab o un bello stinco di maiale in trattoria, provare per credere ;)
A proposito ho trovato i valori nutrizionali del kebab di manzo e tacchino sono 143kcal molto vicino ai 150 che avevo sparato io, tutto sommato una vaschetta di 200gr sono circa 300kcal con 37gr di proteine, tutto sommato uno sgarro che si può fare.

nn è per niente economica ma visto che mangiavo gratis un menù a scelta io optavo per quello...poi io mi portavo altro ovvio, li dentro di "vegetali" se ci sono 150g è tanto e la carne è piccola, però intendevo che anche al mc ci sono alternative + sane quindi anche uno che si rifiuta ad andarci può cmq aggregarsi se i suoi amici ci vanno e nn fare così l' a-sociale causa dieta

http://http://www.corriere.it/salute/nutrizione/09_gennaio_27/kebab_bomba_salute_elena_meli_2c05d136-ec69-11dd-be73-00144f02aabc.shtml

la fonte mi sembra credibile e cmq conferma ciò che penso sui kebab che nascono come funghi nelle città.

Come fai a quantificare i valori nutrizionali di un rotolo di carne di dubbia provenienza e senza sapere in che % ????

Sono andato a controllare da uno dei grandi marchi da cui si rifornisce il mio kebabbaro;) l'articolo probabilmente si riferisce ai kebab fatti da loro per quanto riguarda i kebab industriali la tendenza è "meno grassi meno calorie".

Ecco quì gli ingredienti e i valori nutrizionali di questo prodotto KEBAB 50% Vitello - 50% Tacchino
Ingredienti

Carne di Pollo 43%, Carne di Tacchino 43%, Acqua, sale, proteine isolate di soia, aromi naturali, mix spezie e piante aromatiche, lattosio, destrosio, fruttosio, saccarosio, stabilizzanti: E 451, E450, esaltatore di sapitdità E621, antiossidanti E301, E300, senape, sedano.

Informazioni nutrizionali medie per 100 grammi di prodotto crudo

Valore energetico 598 Kj (143 Kcal)

Proteine 18,3 g

Carboidrati 0,5 g

Grassi 7,8 g

Se lo conosci e puoi fidarti delle tabelle il discorso cambia, non volevo fare "terrorismo" psicologico, era solo per avvertire chi va che spesso le calorie sono molte di più e anche i grassi, se tutti i kebab fossero come quelli da te indicati sta sera saremmo tutti li a cenare:D

E ci credo! Quaisi quasi anche io stasera... :D cmq basterebbe comprarli dagli italiani e chiedere la provenienza, io ormai me lo sono fatto amico :D

tu si che sai come ci si comporta!!io mangio in makkina!!si risparmia pure..invece di andare nei fast food o in bar a piadine e tramezzini!!!