Inappetenza estiva
 

Ragazzi vi scrivo perché in concomitanza di questo periodo estivo non riesco a mangiare come al solito..non ho molta fame e sopratutto la mattina ho come sensi di nausea...poi comunque colazione la faccio lo stesso,ma il pensiero delle volte e' pesante.che posso fare?

prova a cambiare completamente cibi rispettando i macronutrienti...
...ai bambini inappetenti viene data la pappa reale per stimolare l'appetito

Ok...proverò..per dirti stamattina mi sono mangiato 3 Bianchi d uovo 3 fette di pan carré integrale con un filo di miele..gabriele ho notato che bevo anche di meno.. dovrei bere più acqua,non penso di arrivare a 2litri...eppure non ho lo stimolo di bere..Come spuntino ...che posso mangiare?affettato tonno fiocchi mi stanno nauseando forse e' anche una questione psicologica...mha

Forse è principalmente questione di metabolismo.

Cioe' devil?spiegati meglio:confused:

D'estate succedeva anche a me, vuoi per il caldo, vuoi per le fanciulle troppo scoperte :D, pero' mangiavo meno, anche se almeno bevevo di piu'.

Potrebbe dipendere da tanti fattori (stress, ansia, problemi personali, patologie)... sei sempre a stecchetto con il cibo o ti concedi degli sgarri ogni tanto? Come scrive giustamente spilke, inoltre, cerca di variare cibi, perche' mangiare sempre la stessa roba alla fine stanca e nausea.