ciao!!!
 

ciao a tutti,vi leggo da un po x conoscere meglio gli integratori..sia legali che no..prima facevo palestra e prendevo sempre i soliti integratori:proteine-creatina-bcaa..ora pero correndo in bici vedo che servono a poco xche bruci subito..e quindi cercavo qualcosa a riguardo.
non ce n'è argomenti sul ciclismo di integratori legali e non?vedo bodybuilding arti marziali ma ciclismo no..

Sezioni dedicate al ciclismo non ce ne sono. In passato qualche ciclista ha trovato aiuto per stilare un programma "integrativo" quindi cercando qualcosa trovi di sicuro.
Nella sezione integrazione qualcuno che può darti ottimi consigli lo trovi.
Comunque inizia ad ascoltarne uno, se la tua priorità va verso integratori illegali evita in principio di postare.

no illegali no,ma qualcosa che magari dia dei risultati..