ciao a tutti

picei · **ciao a tutti -** 15-04-2011, 04:28 PM

ciao a tutti mi chiamo Vincenzo, ho 22 anni sono alto 179 cm per 96 kg; alzo ghisa da 4 anni con discreti risultati. Nell'ultimo anno non ho frequentato una palestra, ho fatto qualche allenamento blando con un bilanciere e qualche manubrio.Adesso finalmente ho la mia homegym quindi posso ritornare ad allenarmi seriamente

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Per la strada non ho incontrato gente molto competente,quindi sono rimasto un pò ignorantello in materia e spero con il vostro aiuto di coprire le mie molte troppe lacune!

**Doc** · 15-04-2011, 11:51 PM

Benvenuto!

**spike** · 16-04-2011, 12:52 AM

benvenuto

Trokji · 16-04-2011, 02:43 AM

ciao, benvenuto su FU

Fr4nc3sk0 · 16-04-2011, 02:51 AM

benvenuto su FU!

orange · 16-04-2011, 10:24 AM

Benvenuto

skjzzo82 · 16-04-2011, 11:39 AM

Welcome!!!

asama000 · 16-04-2011, 09:12 PM

Benvenuto!

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picei Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Apr 2011 Località: Latiano (Br) Età: 35	ciao a tutti - 15-04-2011, 04:28 PM ciao a tutti ciao a tutti mi chiamo Vincenzo, ho 22 anni sono alto 179 cm per 96 kg; alzo ghisa da 4 anni con discreti risultati. Nell'ultimo anno non ho frequentato una palestra, ho fatto qualche allenamento blando con un bilanciere e qualche manubrio.Adesso finalmente ho la mia homegym quindi posso ritornare ad allenarmi seriamente . Per la strada non ho incontrato gente molto competente,quindi sono rimasto un pò ignorantello in materia e spero con il vostro aiuto di coprire le mie molte troppe lacune!

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	15-04-2011, 11:51 PM Benvenuto!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-04-2011, 12:52 AM benvenuto

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	16-04-2011, 02:43 AM ciao, benvenuto su FU

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Fr4nc3sk0 All the Truth Member Messaggi: 1,333 Data registrazione: Sep 2006 Età: 34	16-04-2011, 02:51 AM benvenuto su FU!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,224 Data registrazione: Apr 2008	16-04-2011, 10:24 AM Benvenuto

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skjzzo82 All the Truth Member Messaggi: 1,039 Data registrazione: Jan 2010 Località: Cerignola Età: 42	16-04-2011, 11:39 AM Welcome!!!

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asama000 All the Truth Member Messaggi: 1,384 Data registrazione: Oct 2009 Località: Toscana - Livorno Età: 53	16-04-2011, 09:12 PM Benvenuto!