Salve a tutti!

ile · 19-07-2013, 11:20 AM

ciao lily benvenuta!!!! ^^

Lily · 28-07-2013, 10:00 PM

Scusa il ritardo!!! Grazie

bigpearo · **Presentazione nuovo iscritto. -** 23-03-2015, 04:51 PM

Un cordiale buon giorno a tutti.
Sono francesco da bologna,anni 57.
Reputo il forum molto ben fatto con utenti competenti, essendo neofita appassionato di ghisa , vorrei far parte della comunità.

Stacco 140 kg
SQUAT 130 kg
Panca 80 kg

Tutti orrendi ma fatti ,grazie a voi spero di migliorare molto la tecnica e i kg. Ciao

orange · 23-03-2015, 05:30 PM

Benvenuto

Quando ci si presenta però è meglio aprire una nuova discussione in questa sezione, oppure puoi aprire un diario nella sezione work in progress così oltre a presentarti puoi registrare ed essere seguito nei tuoi allenamenti

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ile All the Truth Member Messaggi: 1,290 Data registrazione: Jun 2012 Età: 33	19-07-2013, 11:20 AM ciao lily benvenuta!!!! ^^

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Lily One of Us Messaggi: 94 Data registrazione: Jul 2013 Età: 39	28-07-2013, 10:00 PM Scusa il ritardo!!! Grazie

	(#18)
bigpearo Rookie Messaggi: 10 Data registrazione: Mar 2015 Età: 67	Presentazione nuovo iscritto. - 23-03-2015, 04:51 PM Un cordiale buon giorno a tutti. Sono francesco da bologna,anni 57. Reputo il forum molto ben fatto con utenti competenti, essendo neofita appassionato di ghisa , vorrei far parte della comunità. Stacco 140 kg SQUAT 130 kg Panca 80 kg Tutti orrendi ma fatti ,grazie a voi spero di migliorare molto la tecnica e i kg. Ciao

	(#19)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,224 Data registrazione: Apr 2008	23-03-2015, 05:30 PM Benvenuto Quando ci si presenta però è meglio aprire una nuova discussione in questa sezione, oppure puoi aprire un diario nella sezione work in progress così oltre a presentarti puoi registrare ed essere seguito nei tuoi allenamenti