Ciao, lieto di essermi iscritto

[teovitale23]

Ciao a tutti, ho 22 anni,ero uno scheletro quando iiniziai ad allenarmi a corpo libero per circa 3 anni ottenendo buoni risultati. Sono alto 1,84 e pesavo 70 kg circa, alla fine di questi tre anni pesavo 79. Mi sono iscritto in palestra tre mesi fa dopo aver letto circa 2000 pagine di libri di bodybuilding e sto avendo ottimi risultati, ho preso altri 3 chili, ad occhio e croce "puliti". All inizio mi allenavo solo per estetica, adesso sta diventando una sfida e un ottimo sfogo per lo stress della vita quotidiana. Ps: non ho i soldi per pagare la scheda Dell istruttore in palestra e quindi mi gestisco solo aiutandomi con il forum e chi è più esperto di me.

[Doc]

Ottima presentazione e complimenti per i risultati.
Benvenuto!

[Shade]

Benvenuto

[M.Ivanko]

L' istruttore si fa pagare la scheda?
Magari copiata da Flex.
Gestisciti da solo che farai sicuramente meglio, se hai bisogno di qualche consiglio passa in sezione allenamento.
Ah, benvenuto.

[orange]

Benvenuto

[Trokji]

Ciao.. benvenuto

[teovitale23]

Originariamente inviato da M.Ivanko

L' istruttore si fa pagare la scheda?
Magari copiata da Flex.
Gestisciti da solo che farai sicuramente meglio, se hai bisogno di qualche consiglio passa in sezione allenamento.
Ah, benvenuto.

Concordo, nessuno può conoscere come risponde il mio corpo agli allenamenti meglio di me stesso. È un solo metodo non può andare bene per tutti.