Buongiorno !
 

Ciao a tutti,
38 anni, non nuovo all'ambiente palestra e dieta, reduce da un brutto incidente, ed in fase di recuperò, entro qui per poter discutere di dieta e ripresa dell'attività sportiva.


Piu che altro per questioni di dieta, su cui ho dubbi da esporre avendo avuto alcune operazioni e non avendo potuto seguire nessuna attività sportiva, ho preso diversi chili, anche grazie al morale un pò basso.


quindi si riparte


buona giornata a tutti !


federico

Benvenuto:)