Presentazione Cr4zy77

Cr4zy77 · **Presentazione Cr4zy77 -** 17-04-2009, 12:51 PM

Salve a tutti mi chiamo Massimiliano ho 31 anni abito a Verona precisamente Lago di Garda vicino a Gardaland non so se conosciete

Apparte questo sono amante della moto e di solito tendo a fare una preparazione fisica per l'estate facendo della palestra fai da tè a casa con pesi panca oppure se ne trovo il tempo mi reco in palestra.

Mi sono iscritto a questo forum in quanto mi è sembrato subito a colpo d'occhio ottimamente preparato per quanto riguarda diete e tabelle per la preparazione del fisico in più ricco di ricette molto utili e soprattutto ricco di persone simpatiche e che amano aver cura di se stesse.

A breve chiederò un'aiuto descrivendo la mia alimentazione quotidiana con relative caratteristiche fisiche.

Spero mi possiate aiutare, al più presto da Cr4zy77!

Supertizio · 17-04-2009, 12:58 PM

Benvenuto!! ottimo un motociclista!

**spike** · 17-04-2009, 01:01 PM

benvenuto

**manakei** · 17-04-2009, 01:31 PM

Benvenuto!
Però d'ora in poi la preparazione fisica sarà per tutto l'anno non solo per l'estate!!!

Cr4zy77 · 19-04-2009, 12:30 PM

Aiutateme nell'alimentazione ho messo la tabella mi serve un'aiuto per la cena ;D

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Cr4zy77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Apr 2009 Località: Lago di Garda	Presentazione Cr4zy77 - 17-04-2009, 12:51 PM Presentazione Cr4zy77 Salve a tutti mi chiamo Massimiliano ho 31 anni abito a Verona precisamente Lago di Garda vicino a Gardaland non so se conosciete Apparte questo sono amante della moto e di solito tendo a fare una preparazione fisica per l'estate facendo della palestra fai da tè a casa con pesi panca oppure se ne trovo il tempo mi reco in palestra. Mi sono iscritto a questo forum in quanto mi è sembrato subito a colpo d'occhio ottimamente preparato per quanto riguarda diete e tabelle per la preparazione del fisico in più ricco di ricette molto utili e soprattutto ricco di persone simpatiche e che amano aver cura di se stesse. A breve chiederò un'aiuto descrivendo la mia alimentazione quotidiana con relative caratteristiche fisiche. Spero mi possiate aiutare, al più presto da Cr4zy77!

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Supertizio All the Truth Member Messaggi: 1,609 Data registrazione: Mar 2008	17-04-2009, 12:58 PM Benvenuto!! ottimo un motociclista!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	17-04-2009, 01:01 PM benvenuto

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	17-04-2009, 01:31 PM Benvenuto! Però d'ora in poi la preparazione fisica sarà per tutto l'anno non solo per l'estate!!!

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Cr4zy77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Apr 2009 Località: Lago di Garda	19-04-2009, 12:30 PM Aiutateme nell'alimentazione ho messo la tabella mi serve un'aiuto per la cena ;D