Risultati Coppa Italia a Squadre 2010
 

disponibili sul sito in formato .pdf nella sezione "risultati"
Sito ufficiale FIPL - Risultati

grazie

Doc devi stamparla e incorniciarla

ancora best compliments....


come faccio a riconoscere yashiro?

e gli altri?


siete tutti solo nickname e avatar per me......:cool:

basta vedere i risultati;)

Grazie ,
si, già incorniciata :D

gasp !!!!:eek: che dici? come faccio?

io so di yashiro che ha gareggiato e non so la categoria.....

inoltre non so chi altro del forum ha partecipato........

yashiro a gareggiato raw -90kg

doc in master1

poi non so se a gareggiato qualcun'altro;)

ApprendistA nei -75 raw

Se a quacuno interessa sono Luca Cenacchi, ultimo ( :) ) nei Master 1

Yashiro è il primo dei -90 raw

Ma non in simpatia e voglia di mettercela tutta!!!;)
Piacere Giuseppe Ferrareis:D

Grazie, piacere mio :)
( ma la prossima volta dovrò metterci un poco di più della simpatia !)

e tu non sei interessato?

EDIT: Scusa mi ero dimenticato che (se non sbaglio) hai avuto problemi e stai recuperando

Già sto recuperando...:(... A me piace gareggiare in tutto ciò che faccio, se potevo farlo nella cosa che amo fare era pura drenalina per il mio corpo, ma fa niente...:o
Ho visto le date prox su FIPL sono tutte al Nord... peccato volevo assistere e casomai incontrarvi per 2 chiacchiere...
Sarà per quando mi trasferirò su (perché già so che qui di lavoro..:rolleyes:..)

Guardando le classifiche ho visto i risultati della juniores.... C'è Vignale, 20 anni e 84Kg ha tirato 237,5-162,5-275 :eek: :eek: Sovrumano! Giovanissimo, pesa meno di me e tira pure di più!
E cinghialePL, in classifica generale ha 537 punti Wliks... :eek:

vignale è molto forte,pero lui non è raw ma attrezzato;)

gareggia pure te attrezzato e battilo ;)
questo vale anche per derox ;)

Vignale è pure calato 2kg nell'ultima settimana perchè abbiamo provato a rientrare nella categoria -82.5 ma più di così non si è arrivato a fare...

E' vero che era attrezzato ma:

il suo coach gli ha dato buca ad una settimana dalla gara
le fasce non erano le sue e gliele ha messe Claudio (Somoja)
si sono conosciuti alle 15 del giorno della gara prima non avevano mai lavorato assieme
Il corpetto da squat così come quello da stacco non erano "perfetti"
Nella panca è "andato cauto" sempre per il problema della maglia
ai 290kg di stacco il bilanciere gli ha strappato i calli della mano destra ed ha mollato la presa.

Anche Vignale si allena in casa.

Fortunatamente è arrivato primo altrimenti queste sembrerebbero giustificazioni;)

yashiro ma ti rendi conto che hai fatto 220 (sbaglio?) di squat raw...se imparassi a usare l'attrezzatura - ammesso che tu lo voglia - hai idea di quanti kg diventerebbero?

Quoto in toto Manakei.......

E sono sicuro che Vignale continuerà a stupire ;)

durante la gara una persona che ho conosciuto tra il pubblico mi ha detto che a lei le fasce danno 50 kg e la maglia 25 kg

cosa pensate di questi numeri?

aiutano in proporzione o in valore assoluto (domanda forese sciocca perchè credo aiutino in proporzione ma tant'è....)

Scusa la mia curiosità , ma la persona in questione quanto pesa ?
50 kg nello squat sono tanti , ma sono tanti anche 25 kg nella panca .

Era una ragazza, stimo sui 65 kg.
Per quanto simpatica e per quanto più acculturata di me, li ritengo infatti ultra-sovrastimati o che lei faccia d'eccezione alla regola.
Se no yashiro se gli metti quell'armatura, cosa fa, inizia a squattare gli hummer ???:D

le fasce, le maglie, i corpetti sono attrezzatura specialistica e, pertanto, vanno saputi usare.
L'attrezzatura non da a tutti lo stesso risultato oltre che, in taluni casi, per particolari fattispecie morfologiche, soprattutto perchè presuppone un grande lavoro alle spalle di specializzazione tecnica da parte degli atleti che gareggiano con essa.
Aldilà quindi della veridicità delle singole affermazioni - che per la panca sono più che verosimili - la stessa attrezzatura indossata da uno specialista navigato può dare molto di più che ad un utilizzatore saltuario o tecnicamente meno preparato nel geared. Un neofita che pensasse di realizzare incrementi superlativi adottando l'attrezzatura senza esservi adeguatamente preparato, rischierebbe semplicemente di andare fuori gara.

Detto questo, approfitto di questo 3D per fare ufficialmente i complimenti a Gabriele/Yashiro che ha dimostrato una genetica fuori dal comune, una tecnica pregevole per un esordiente assoluto ed una dedizione e capacità di rimanere concentrato e sicuro al tempo stesso veramente notevole, in tutte le tre alzate.
Sono stato sinceramente orgoglioso di averlo potuto annoverare nel mio team :)

Appunto, credo che le fasce daranno (da inesperto) 10-15Kg in più, massimo. Ricordiamoci che sotto il bilanciere c'è sempre l'uomo eh..

La mia esperienza recente con le fasce, mi fa dire che innanzitutto c'è una fortissima differenza a seconda del modo in cui si mettono, cioè da quanti giri gli si fa fare e anche proprio da come vengono posizionate.
Come le metto io credo che mi facciano guadagnare un 10% circa (io riesco a fare 8-9giri al max), probabilmente fasciato da qualcuno che tiri molto bene le fasce (credo si possa arrivare a 12 giri) e sappia posizionarle e poi resistendo al dolore e usandole al meglio immagino si possa guadagnare anche un 15-20%.
Però per usarle bene bisogna fare uno squat con un buon affondo, con le ginocchia sparate fuori etc... .

Liborio quella ragazza non pesava più di 50 kg.....se ti "sente" ti fa lei il piercing ai capezzoli!!:D:D:D

:D:D:D Sostieni?Mmm guarda che aveva le cosce e chiappe come le mie :D, era massiccia, mica una bambolina...però non mi ricordo l'altezza!
Ci vuole il parere di Desp, anche se temo che lei abbia guardato altri soggetti ;)

ciao a tutti! (sono registrato da un pò ma ho scritto pochissimo)

per la precisione bisognerebbe dire che vignale ha fatto 237.5kg allo squat SOLO FASCE
io gli ho dato un piccolo aiuto ma la fasciatura non era strettissima (8 o 9 giri, anche se sul suo prosciutto non sono equivalenti ai giri fatti su un'altra coscia)

nella panca ha usato una maglia piuttosto larga, che sicuramente lo ha supportato ma dubito gli abbia dato + di 15kg

nello stacco invece ha utilizzato un velocity titan bello tosto, ancora sanguino al pensiero di quando gliel'abbiamo infilato e sfilato :D

complimenti a tutti gli atleti del forum che hanno preso parte alla gara

:D il richiamo del PL !
é il tuo primo post che leggo qui ... Mi dispiace per il tuo "paro" nello squat...e per non esserci stato ...cmq ho "letto" che anche se dal punto di vista sportivo non hai vinto.. hai vinto sicuramente come uomo .
In bocca al lupo...sempre.;)

Ciao, non sapevo neanche che fossi registrato :)

(quell' avatar sigifica che hai avuto un passato come BBer o che concorri alla copertina di Men's Health? :D)

no, se le sai usare le fasce danno ben di più..

danno più le fasce che il corpetto in termini di kg...

tu yashiro attrezzato potresti ambire ai 300... ovvio tra il dire e il fare... c'è di mezzo una via crucis per imparare ad usare l'attrezzatura:D

io onestamente non ho riscontrato questa predominanza delle fasce, anzi

probabilmente le metto troppo larghe (8-9 giri), il corpetto però può darmi fino a 40kg (ipotizzo anche di + se lo usassi + stretto)

@doc
devo cambiare avatar, quella foto è scattata in condizioni fisiche favorevoli e illuminazione magnanima

Claudio (somoja) è un grande, sono convinto che la prossima lo vedremo sul podio!

ciao Claudio, piacere di averti conosciuto sabato e di leggerti anche qua!;)
troppo BB però l'avatar:D:D


ovviamente dipende, anche a me da più il corpetto che le fasce:D però il mio è un caso a parte....

probabilmente tu le soffri ste fasce e non riesci a sfruttarle al meglio, ipotizzo eh...

molto poi dipende da quanto si riesce a squattare verticali... però ad alti livelli son sicuro che le fasce diano veramente tanto

ciao gianlu, piacere mio!

una volta le soffrivo, poi ho deciso di usarle tanto da consumarmi la rotula (come ha potuto constatare eraser) e attualmente sono quasi insensibile
non dubito che possano dare + di quanto danno a me, ma se il corpetto mi dà 40kg (e non lo uso strettissimo), qualora le fasce mi dessero 50kg dovrei avere 280kg di squat equipped :D (bhe io spero tu abbia ragione!)

ahah ciao franco! sei il solito esagerato! :p

ma usando solo il corpetto riesci a prendere un affondo valido? perchè magari prendi molti chili anche perchè scendi meno

le fasce aiutano a prendre l'affondo (tenendo le ginocchia in posizione) quando si usa il corpetto... infatti per me non è bene fare massimali solo con corpetto...

cmq mi aspetto i 280kg alora:):D

i dati del corpetto li ho ricavati da totale - fasce
dalle fasce prendo 10-15kg, in totale guadagno una 50ina di kg quindi il corpetto mi dà 35-40kg

l'attrezzatura non è matematica ma lavorando solo fasce e fully equipped si avverte proprio la differenza di spinta che si ha quando si indossa un supercenturion

ho anche qualche dato di irene:
squat raw 100kg
squat fasce 110kg
squat equipped 140kg (con un superior, che è il peggior corpetto titan in circolazione)

poi magari facendo una decina di giri di fasce potrebbe fare 115 ma poco cambia

E sullo stacco quanto pensi si possa guadagnare rispettivamente con centurion e supercenturion ? Gli stessi guadagni che hai indicato per lo squat ?
Grazie :)

eh si ma non è un calcolo corretto

l'accoppiata corpetto + fasce da molti più chili se usata assieme rispetto ad usare solo corpetto o solo fasce. perchè lavorano in sinergia;) dovessi scegliere un solo elemento opterei per le fasce...

cmq alla fine non so neanche perchè stiamo parlando di questo argomento che non serve a niente:D

I guadagni sono nettamente inferiori sullo stacco classico, qualcosa di più sul sumo

certo il 40% sarebbe una favola :D , ma credo che anche il 15%-20% sia un buon risultato , nel sumo ho "sentito dire" che con i metal si hanno ottimi incrementi, quasi da equiparare il convenzionale al sumo.

Doc , tu stai usando il centurion o il superior ?

Io ho cominciato con il Superior perchè sono un poco codardo, ho preferito (visto poi che mi alleno da solo) partire con un corpetto "più facile", e già così non è stato per niente facile, anche perchè ero a ridosso della gara.
Qualcuno ha cominciato tranqullamente con il super centurion, però era seguito ditettamente da gente tipo Ado Gruzza.
Il mio prossimo corpetto sarà un Super Centurion, però per ora vado avanti a fare pratica con il Superior, anche perchè lui si allenta un po con l' uso, ma io stò aumentando di peso e lo frego :D