Lezione teorica Training camp FIPL
 

voglio mostravi una altra cosa fighissima che abbiamo fatto al Training Camp FIPL: non fraintendetemi, non voglio fare quello che dice "guardate cosa vi siete persi" ma voglio dirvi: "al prossimo andate!! anche se è a 500 km da casa!! non mancate!!":)

PARTE TEORICA

Ci hanno messo dei cerotti gialli sul bilanciere, sull'anca e sulla caviglia, poi abbiamo filmato lo squat con un peso per ciascuno di noi importante; ecco il mio video:

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tutti i dati registrati sono stati inseriti in un file excell da cui sono stati recuperati:
-traiettoria del bilanciere in discesa e in risalita (importante per capire il movimento della schiena ecc)

-velocità nella discesa e soprattutto nella risalita con conseguente analisi dello sticking point (durata e difficoltà a superarlo)

vi allego il file che ne è derivato

tutti questi dati, presi per tutti i partecipanti al corso, saranno oggetto di analisi ulteriore in una tesi di laurea in scienze motorie (immaginate chi ne è il curatore?):D

la scienza applicata allo sport mi ha sempre affascinato: se poi il soggetto dell'analisi sono io potete immaginare l'entusiasmo