Ecco il programma del corso e tutte le informazioni!!

Programma, collaboratori, costo e metodi di pagamento

MODULO DI ISCRIZIONE



Programma Completo:

1° Giorno – 11 feb

FORZA, MASSA MAGRA E SISTEMA NERVOSO CENTRALE
ore 10.00 - 11.00
Ado Gruzza: le basi della forza. I concetti dell’ Accademia Italiana della
Forza. Modi e metodi. Ripercorriamo la strada intrapresa nei precedenti
incontri. Dove è arrivata oggi la scienza della forza.

ore 11.00 - 12.00
Dottor Fausto Carauna: neuroscienza applicata: sistema motorio e processi
cognitivi nell'applicazione della forza e nel reclutamento delle unità motorie.

ore 12.00 - 13.00

Follow up

ore 13.00 - 14.00

Intervallo

Pomeriggio dedicato alla parte pratica con lo staff Tecnico della FIPL.

2° Giorno – 12 feb

PROGRAMMAZIONE E PIANIFICAZIONE APPLICATA
La mattina della seconda giornata sarà svolta in maniera collegiale e
sperimentale da tutti i docenti.

ore 10.00 - 11.00
Ado Gruzza: logica di pianificazione e programming

ore 11.00 - 12.00
Fausto Tosi: “la mia strada verso le Olimpiadi”, la pianificazione e il metodo
secondo un Atleta e un Allenatore d'eccellenza.

ore 12.00 - 13.00
Follow up

ore 13.00 - 14.00

Intervallo
Pomeriggio parte pratica e applicazione delle logiche del metodo MAV.

3° Giorno – 25 feb

SCIENZA E PRATICA

ore 10.00 - 11.00
Dott. Federico Fontana: “Improve performance thorugh biomechanics”:
presentazione del progetto di ricerca più importante dell'anno.

ore 11.00 - 12.00
Ing. Paolo Evangelista: imprinting dello schema motorio.

ore 12.00 - 13.00
Dott. Andrea Biasci: esplosività e fatica. L'allenamento metabolico e lo
schema motorio in condizioni di affaticamento

ore 13.00 - 14.00

Intervallo
Pomeriggio parte pratica con lo staff FIPL, applicazione dei processi appena
appresi sulla gestione del carico in condizioni di affaticamento.

4° Giorno – 26 feb

METODOLOGIA APPLICATA

ore 10.00 - 11.00
Giovanni D’ Alessandro: Allenamento del principiante. Una logica per la
gestione dei carichi di allenamento per il neofita.

ore 11.00 - 12.00
Sandro Rossi: Westside all’ Italiana. Esperienze della preparazione per i
World Games e le gare Internazionali EPF/IPF degli atleti della SS Lazio
Powerlifting.

ore 12.00 - 13.00

Intervallo

dalle ore 13.00
Revisione della parte pratica e gestione dell'esame di qualificazione Istruttori
FIPL 2012