Sarebbe bello allenarmi con i migliori,ma abito nelle Marche e fino al Veneto è lontano!Cmq sto cercando una palestra vicino a casa mia federata con la fipl e l'unica è Pescara Powerlifting a 60 km da me,pensavo di fare un sopraluogo x farmi vedere da uno competente..

Io sono di Rimini...

Comunque la vedo mooolto dura battere yashiro .... ;)

Nella panca mi sembra raggiungibile,gli altri due invece sarà dura:mad:

in effetti di panca sei molto forte, ed è la mia bestia nera.... impegnati e vedrai.

Grazie è quello che farò;)

Temo che yashiro sia fuori categoria... ;)

Sicuramente,a me basterebbe alzare gia i suoi stessi carichi raw x la categoria -83,poi x aumentare di peso ce tempo..E se ci arriverò sarà anche grazie a voi,troppo tempo sono rimasto fermo e stai sicuro che nn mi fermerò fino a quando nn avrò raggiunto il mio limite genetico....

allora dovrai rendere conto a Derox, che mi sa è pure peggio :p ma nessuno è imbattibile e nulla è impossibile se lo si vuole. Se lavorerai sodo avrai il nostro sostegno ;)

Derox sarebbe il tuo acerrimo rivale da quel che ho capito?:rolleyes:

E' molto forte, ma ci troviamo solo nelle gare raw perché pesa meno ed è sotto gli 83kg.

Questo video l'ho fatto oggi di notte purtroppo
Ho cercato di tenere le spalle un po piu indietro,è la prima serie quindi ero piu fresco...

stacco 130 kg esecuzione migliorata - YouTube

migliori come pl...ma come regista sei un DISASTRO !!!!!!!!!!!!!

:D :D :D

Sono un regista dark:rolleyes:

Cmq come giudicate queste ultime esecuzioni di squat e stacco?
Sono pronto x eseguire un nuovo test di massimali e cominciare a fare schede di forza vere?:mad:

L'ultimo stacco mi piace, lo squat andava bene. Si è sempre pronti per schede di forza vere...si impara strada facendo, essere "imparati" prima di partire è impossibile e non servirebbe più ;)