Stage Nazionale Italiana Junior
 

16 MARZO 2013
STAGE NAZIONALE ITALIANA JUNIOR DI POWERLIFTING

programma:
Ritrovo ore 10, 30
Ore 10,30 fino alle 11,15 Presentazioni (consegna delle divise) e Technical Meeting: comprendere le basi fisiologiche del powerlifting applicate alla performance. Sapere cosa si fa per farlo meglio.
Ore 11,15 fino alle 13.00 Lavoro tecnico speficico sullo Squat.
Ore 13.00 fino alle 14.00 Pranzo
Ore 14.00 fino alle 14.30 Technical Meeting: obiettivi della nazionale Junior e prospettive tecniche. Il lavoro di gruppo e le possibilità di crescita. Costruire una idea di nazionale ed una mentalità internazionale.
Ore 14.30 fino alle 15.30 Lavoro tecnico specifico sulla Panca piana.
Ore 15.30 fino alle 17.30 Lavoro tecnico specifico sullo stacco da terra.
Le presentazioni ed il Technical meeting saranno tenuti dal Presidente, dal Segretario e dal CT.
Gli atleti della Nazionale che parteciperanno al Campionato Europeo jun e sub jun: Whelma Pineda, Tonni P. Davide, Fusco Andrea, Fusco Piero, Cipolla Ennio, Carniel Simone, Manca Giuseppe, Posca Fabrizio, Romani Giacomo.