Cerco aiuto x dieta
Salve a tutti...
Sono alto 1.70 circa e peso 72kg...Faccio palestra 3 volte a settimana da 2 mesi e mezzo xò mi ritengo un po "sovrappeso" qualcuno può consigliarmi una dieta x perdere un po di massa grassa? Vorrei arrivare a vedere gli addominali prima o poi :D Grazie in anticipo :p |
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