Pancakes al burro di mandorle
 

Ingredienti:
20g burro di mandorle
60g formaggio light spalmabile (linessa)
30g caseine alla vaniglia
10g cocco essiccato in scaglie
120g albume

Mischiare tutto assieme con le fruste e fare dei bei pancake su padella antiaderente. Il risultato è buonissimo!

Nutrition Facts:
tutto il miscuglio
387kcal
50g pro
8g cho
3g zuccheri
5g fibre
18g fats

il burro d mandorle l'hai preso al bio? mi sa che li faccio domani x colazione....

L'ho preso su myprotein.

Mangiali caldi che dopo tendono a seccarsi un po' ;)

cavolo ho fatto l'ordine proprio oggi, se sapevo... grazie!!

stavo guardando le tue torteeeee!!! Sei no brava, di più! Sono sculture!

grazie Fabio!! Troppo gentile:):)