Un ANIMAL a tutti gli effetti!
 

ecco Frank Mcgrath in una parte del dvd Animal Delts
volevo condividerlo con qualcuno dato che mi piace troppo :P
ditemi voi se non vi fa venire la voglia di andare in palestra :P

YouTube - Delts (01-05)

è un po moscio questo video. non c'è nemmeno la musica poi il lento avanti alla smith non si puo vedere!

e allora ne approfitto per sentire i commenti del suo stacco!!!
guardate un po qua

YouTube - Animal Back - Part 3 of 5

è pessimo :D il bilanciere è troppo lontano dal corpo e lo fa in TC (pazzo) imho.

edit. piedi troppo distanti. :D ma che barbaro

ahaha che barbaro XD però ci sta tutto come bestia XD

si è un bel bestione :D
che rabbia, si allena da cane ed è così, noi che ci alleniamo bene (credo) siamo delle seghe. (parlo per me e gli altri secchi del forum)

eh beh allora come lo giustifichi quel bestione? roids? :p

no voglio parlare di doping, credo sia anche contro il regolamento :D

e beh :p

si può parlare di doping in questo caso, finchè ci limitiamo ad esprimere le nostre opinioni su di un pro ci è permesso, non possiamo scrivere la nostra volontà di voler utilizzare ne poter dire che lo stiamo utilizzano, non possiamo parlare di quantitativi ne di utilizzi;)
frank mcgrath si allena come tutti i BB pro (anche meglio di molti che si vedono) non sono solo le bombe che prende, è anche la sua genetica e l'impegno che ci mette...ma si è limitato per non rovinarsi (infatti in gara, tirato ha una linea bellissima specialmente per l'addome)
Di certo a lui lo stacco tecnico non serve a na ceppa:D
YouTube - Frank McGrath Posing - GMV Bodybuilding
YouTube - Frank McGrath Interview t the Tampa Pro Show

BOh io rimango dell'idea che anche un pro avrebbe dei vantaggi nel sapersi allenare..che poi migliori lo stesso è un altro discorso ma magari sapendosi allenare migliorerebbe fi più..

nello stacco ha fatto 7 ripetizioni (tutte di schiena) con 184 kg, se le facesse per bene probabilemente alzerebbe, non dico il doppio ma quasi...

almeno il primo video inizia con un body builder davvero grosso che sta correndo, quanti ne conoscete voi di quella stazza che CORRONO, non che passeggiano sul tapis roulant o che stancamente girano i pedali su una ciclette ?

stiamo parlando del testimonial dell'animal :D
cmq è grosso e proporzionato in confronto ai suoi colleghi freak :D
non tutti i campioni hanno una buona tecnica di esecuzione degli esercizi e non tutti erano pl tipo coleman quindi non è detto che debbano per forza sollevare grossi carichi
per loro il peso è un mezzo per diventare grossi :p

Ma a che scopo se non devastarsi le articolazioni?

Non credere che il peso maggiore lo farebbe diventare più grosso.