FitUncensored Forum

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Video Bodybuilding
(http://www.fituncensored.com/forums/video-bodybuilding/)
-   -   Un ANIMAL a tutti gli effetti! (http://www.fituncensored.com/forums/video-bodybuilding/13726-un-animal-tutti-gli-effetti.html)

Nettun 12-05-2010 09:58 PM

Un ANIMAL a tutti gli effetti!
 
ecco Frank Mcgrath in una parte del dvd Animal Delts
volevo condividerlo con qualcuno dato che mi piace troppo :P
ditemi voi se non vi fa venire la voglia di andare in palestra :P

YouTube - Delts (01-05)

Gael 12-05-2010 10:07 PM

è un po moscio questo video. non c'è nemmeno la musica poi il lento avanti alla smith non si puo vedere!

Nettun 12-05-2010 10:12 PM

e allora ne approfitto per sentire i commenti del suo stacco!!!
guardate un po qua

YouTube - Animal Back - Part 3 of 5

Gael 12-05-2010 10:17 PM

è pessimo :D il bilanciere è troppo lontano dal corpo e lo fa in TC (pazzo) imho.

edit. piedi troppo distanti. :D ma che barbaro

Nettun 12-05-2010 10:30 PM

ahaha che barbaro XD però ci sta tutto come bestia XD

Gael 12-05-2010 10:36 PM

si è un bel bestione :D
che rabbia, si allena da cane ed è così, noi che ci alleniamo bene (credo) siamo delle seghe. (parlo per me e gli altri secchi del forum)

Nettun 12-05-2010 10:39 PM

eh beh allora come lo giustifichi quel bestione? roids? :p

Gael 12-05-2010 10:42 PM

no voglio parlare di doping, credo sia anche contro il regolamento :D

Nettun 12-05-2010 11:28 PM

e beh :p

killbill 13-05-2010 12:09 AM

Quote:

Originariamente inviato da Gael (Scrivi 193725)
no voglio parlare di doping, credo sia anche contro il regolamento :D

si può parlare di doping in questo caso, finchè ci limitiamo ad esprimere le nostre opinioni su di un pro ci è permesso, non possiamo scrivere la nostra volontà di voler utilizzare ne poter dire che lo stiamo utilizzano, non possiamo parlare di quantitativi ne di utilizzi;)
frank mcgrath si allena come tutti i BB pro (anche meglio di molti che si vedono) non sono solo le bombe che prende, è anche la sua genetica e l'impegno che ci mette...ma si è limitato per non rovinarsi (infatti in gara, tirato ha una linea bellissima specialmente per l'addome)
Di certo a lui lo stacco tecnico non serve a na ceppa:D
YouTube - Frank McGrath Posing - GMV Bodybuilding
YouTube - Frank McGrath Interview t the Tampa Pro Show

Trokji 13-05-2010 12:31 AM

BOh io rimango dell'idea che anche un pro avrebbe dei vantaggi nel sapersi allenare..che poi migliori lo stesso è un altro discorso ma magari sapendosi allenare migliorerebbe fi più..

philox 13-05-2010 04:23 AM

nello stacco ha fatto 7 ripetizioni (tutte di schiena) con 184 kg, se le facesse per bene probabilemente alzerebbe, non dico il doppio ma quasi...

ebbubba 13-05-2010 08:17 AM

almeno il primo video inizia con un body builder davvero grosso che sta correndo, quanti ne conoscete voi di quella stazza che CORRONO, non che passeggiano sul tapis roulant o che stancamente girano i pedali su una ciclette ?

greatescape 13-05-2010 08:38 AM

stiamo parlando del testimonial dell'animal :D
cmq è grosso e proporzionato in confronto ai suoi colleghi freak :D
non tutti i campioni hanno una buona tecnica di esecuzione degli esercizi e non tutti erano pl tipo coleman quindi non è detto che debbano per forza sollevare grossi carichi
per loro il peso è un mezzo per diventare grossi :p

Devilman 13-05-2010 09:12 AM

Quote:

Originariamente inviato da philox (Scrivi 193805)
nello stacco ha fatto 7 ripetizioni (tutte di schiena) con 184 kg, se le facesse per bene probabilemente alzerebbe, non dico il doppio ma quasi...


Ma a che scopo se non devastarsi le articolazioni?

Non credere che il peso maggiore lo farebbe diventare più grosso.

Trokji 13-05-2010 11:41 AM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman (Scrivi 193834)
Ma a che scopo se non devastarsi le articolazioni?

Non credere che il peso maggiore lo farebbe diventare più grosso.

in base a cosa dici questo? il peso più grosso lo farebbe rompere più facilmente, ma non credo molto di più di una pessima tecnica di esecuzione

greatescape 13-05-2010 12:16 PM

penso che il discorso sia meglio usare un peso che ti consenta di fare l'esercizio bene e di stimolare bene i muscoli piuttosto che farlo male rischiando di infortunarti
poi ripeto i pro mica devono staccare da pl

Devilman 13-05-2010 02:54 PM

Quote:

Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 193874)
in base a cosa dici questo? il peso più grosso lo farebbe rompere più facilmente, ma non credo molto di più di una pessima tecnica di esecuzione

Molti agonisti eseguono volutamente alcuni esercizi in modo che a noi sembra scorretto ma nella realtà li aiuta a concentrare lo sforzo dove lo desiderano.

Se tu vedessi due agonisti della mia palestra allenare il petto e la schiena ti verrebbero i brividi, spinte con manubri con 1/4 range in basso e rematore tirato di spalla con braccio in esclusione...:D

Nettun 13-05-2010 04:14 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman (Scrivi 193932)
Molti agonisti eseguono volutamente alcuni esercizi in modo che a noi sembra scorretto ma nella realtà li aiuta a concentrare lo sforzo dove lo desiderano.

Se tu vedessi due agonisti della mia palestra allenare il petto e la schiena ti verrebbero i brividi, spinte con manubri con 1/4 range in basso e rematore tirato di spalla con braccio in esclusione...:D


esatto devil assumiamo che io stia seguendo una split suddividendo i gruppi muscolari quando eseguo lo stacco non voglio allenare anche i glutei e le cosce bensì focussare il tutto solo sulla schiena stressandola al max :)

dico bene?

Trokji 13-05-2010 04:21 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman (Scrivi 193932)
Molti agonisti eseguono volutamente alcuni esercizi in modo che a noi sembra scorretto ma nella realtà li aiuta a concentrare lo sforzo dove lo desiderano.

Se tu vedessi due agonisti della mia palestra allenare il petto e la schiena ti verrebbero i brividi, spinte con manubri con 1/4 range in basso e rematore tirato di spalla con braccio in esclusione...:D

Io non la penso così.. anche io ho visto come si allenano molti agonisti, ma spesso non è che sia particolarmente voluto fare certi tipi di esercizi con esecuzione orribile e via dicendo eh..tutto da provare che fare gli esercizi in modi bislacchi permetta di stimolare maggiormente la crescita. Però alla fine nessuno lo saprà.. dovresti prendere 2 atleti ed a parità di condizioni farli allenare nei 2 modi diversi e vedere i risultati.. ma anche lì ci sarebbe la variabile dell'individualità a confondere. Quindi forse è perfino inutile parlarne, dato anche che ci sarebbero molte altre questioni su questo argomento di cui non si può parlare.. mi dispiace solo passi il messaggio che Mc grath e company crescano meglio allenandosi male oppure che vogliano farlo.. secondo me non corrisponde alla realtà..anche perché alla fine pochi ma qualcuno che si allena decentemente c'è, seppur una minoranza

Quote:

penso che il discorso sia meglio usare un peso che ti consenta di fare l'esercizio bene e di stimolare bene i muscoli piuttosto che farlo male rischiando di infortunarti
poi ripeto i pro mica devono staccare da pl
Ma non è così.. è che spesso lo fanno male E con poco peso (poco rispetto alle loro capacità o rispetto ad un atleta di forza anche di livello medio)

Quote:

esatto devil assumiamo che io stia seguendo una split suddividendo i gruppi muscolari quando eseguo lo stacco non voglio allenare anche i glutei e le cosce bensì focussare il tutto solo sulla schiena stressandola al max

dico bene?
No dici male.. tu non sei nè Mc grath nè coleman.. semplicemente se loro crescono allenandosi sia male sia in teoria bene non vuol dire che questo sia valido anche per te.. se ti va comunque prova

Nettun 13-05-2010 04:32 PM

Quote:

Originariamente inviato da Trokji (Scrivi 193940)
No dici male.. tu non sei nè Mc grath nè coleman.. semplicemente se loro crescono allenandosi sia male sia in teoria bene non vuol dire che questo sia valido anche per te.. se ti va comunque prova



no trokji non hai capito io non mi alleno seguendo una split quello che volevo dire è che forse fanno cosi per allenare solo un gruppo muscolare ben determinato...magari perchè seguono una split? la maggioranza...

Trokji 13-05-2010 04:36 PM

Quote:

Originariamente inviato da Nettun (Scrivi 193945)
no trokji non hai capito io non mi alleno seguendo una split quello che volevo dire è che forse fanno cosi per allenare solo un gruppo muscolare ben determinato...magari perchè seguono una split? la maggioranza...

mm.. penso di no..:p
Sì la maggior parte dei bber si allena a split e spesso 1 gruppo muscolare al giorno.. però non penso questo abbia molto a che vedere con stacchi come quelli del video (sebbene ne esistano di fatti molto peggio), rematori fatti con cheat dalle prime ripetizioni eccetra

Nettun 13-05-2010 04:41 PM

è vero lo stacco è fatto alla scazzo però che ti devo di alla fine quando il peso è poco ci sta magari.....poi boh :P


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 09:25 PM.

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013