Con un pò di malinconia...
 

Questo era Ronnie,10 anni fa...

YouTube - Ronnie Coleman 1st Video www.Team-Andro.com

questo si che era ronnie...bicipiti assurdi,schiena spessessima e densa,pettorali amplissimi,definizione estrema...freak com'era negli ultimi tempi non stava affatto bene..l'unico freak degno di questo nome,e che secondo me nn stava nemmeno male era e restera rempre marcus RULES!!! :)

Ottimo.. è anche vero però che poi (addome a parte :D) migliorò ancora ;)

INCREDIBILE!!! Ho notato che si allenava in modo diverso dagli ultimi tempi... I suoi movimenti erano più ampi e completi nella parte finale della ripetizione... Qualcuno sa spiegarmi cosa significa? Forse ha ridotto l'ampiezza del movimento per non gravare troppo sulle articolazioni?

mah a me non pare, mi sembra si allenasse come sempre ha fatto.
CHe poi su questi allenamenti ci sarebbe da vedere se effettivamente si allenino sempre così

il tempo passa per tutti ......

Sono d'accordo, ma nel video the cost of redemption è notabilissima la differenza, che sta nelle ripetizioni più piccole...