squat 200kg raw a 75kg

**ebbubba** · 03-07-2010, 01:08 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Interessante, devo studiarlo per la mia dieta.

se può servirti Doc qui ho messo la ricetta con cui Softmare lo fa a casa
http://www.fituncensored.com/forums/...ta-seitan.html

**Doc** · 03-07-2010, 03:25 PM

Grazie, a farlo da solo non penso che mi cimenterei, però usarlo nella mia alimentazione può essere interessante.

Baiolo Karonte · 04-07-2010, 03:39 AM

ti consiglierei di evitare il seitan ebu. cerca di evitare quanto più possibile il glutine, anche se nn sei celiaco

**ebbubba** · 04-07-2010, 11:03 AM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

ti consiglierei di evitare il seitan ebu. cerca di evitare quanto più possibile il glutine, anche se nn sei celiaco

Ciao Daniele

tranquillo, lo mangio una volta a settimana al massimo, spesso una volta ogni due settimane:
vario i cibi vegetariani

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	03-07-2010, 03:25 PM Grazie, a farlo da solo non penso che mi cimenterei, però usarlo nella mia alimentazione può essere interessante.

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	04-07-2010, 03:39 AM ti consiglierei di evitare il seitan ebu. cerca di evitare quanto più possibile il glutine, anche se nn sei celiaco