Lo sapevate? 19% stronger
 

19% piu forte con la giusta idratazione
che ne pensate?

YouTube - ‪Get 19% Stronger in 1 Day! - Bodybuilding, Sports, Fitness, Summer, Hydration, and Water‬‏

:rolleyes:

Sei lievitato rapidamente Nessùn!
non so forse coi quantitativi medi utilizzati in questo forum è possibile

2 post e non ho capito il senso della sua emoticon e di quello che hai detto tu giac :P lol

xD...beh nn so cosa intendesse libòrion!

credo che la faccia di liborio stia ad indicare che non crede alle affermazioni del tipo del video......:D:D:D

Giriamola un pò: Se ci si disidrata si perde fino al 19% di forza.
Ecco, così fa meno scena ed ho detto la stessa cosa.

E' verissimo che la disidratazione causa una perdita di efficienza generale, ma non bisogna pensare che bevendo oltre il fabbisogno si diventi più forte.

Lui dice di bere un bicchiere d'acqua ogni 30 minuti per le 6 ore precedenti il wo, vale a dire circa 2,5 litri.

E' una bella quantità ma non è poi così elevata se facciamo riferimento ad un periodo caldo.

Io facevo fuori anche 8-10 litri di liquidi al giorno e non è che diventavo più forte, reintegravo i litri che sudavo allenandomi e per, semplicemente, regolare la temperatura.

Poi, scusate, ma ho stoppato la visione quando ha iniziato a parlare di minzione :D

beh 2,5 litri sono pochissimi... cioe secondo me son pochi anche d'inverno

io ne berrò tra i 5 e 6 al giorno :)

c'è pero da dire che tanta gente è disidratata e non se ne rende conto
quindi bere più acqua del normale la porterebbe ad un ''incremento'' della forza

Lui parlava di 2,5 litri in 6 ore, non al giorno.

in pratica passi le giornate a bere:rolleyes:piuttosto che la droga, è un bel passatempo:D

a bere e anche al bagno ogni ora :P

Scusate ma è vera quella cosa che si dice ossia che bere troppo fa venire il diabete ? Io bevo Nettun circa 4-5-6 litri d'acqua... è una leggenda metropolitana vero? So che è così ma vorrei una conferma...

leggenda. è una bufala peggiore anche di quella del filmato :D

dia- baino, cioè passare attraverso. Di sicuro l'acqua passa attraverso i tubuli renali venendo assorbita molto meno a livello del tubulo distale e del collettore, per cui forse si potrebbe parlare di diabete insipido, dato che l'acqua passa attraverso, ma sicuramente non mellito perché non finiscono zuccheri nelle urine