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milo 28-12-2012 09:56 PM
Metto questo il video di questa alzata perché la trovo superba nell'esecuzione:

Lu Xiaojun Clean and Jerk 205kg slow motion - YouTube

osservate come viene lasciato andare il bilanciere nella fase aerea successiva alla spinta.

orange 28-12-2012 10:08 PM
C'è anche ancora più rallentato

Il tuo è 1/5, questo il doppio, 1/10 della velocità reale

https://www.youtube.com/watch?v=kzifbORYy3U

PrisonBreak 29-12-2012 10:20 AM
Impressionante, poi lo squat jerk è da lasciare davvero a bocca aperta!

IlPrincipebrutto 01-01-2013 02:07 PM
Quote:
Originariamente inviato da milo (Scrivi 394495)
Metto questo il video di questa alzata perché la trovo superba nell'esecuzione
Giusto per verifica: ha le braccia piegate per buona parte della prima tirata, giusto ? si nota in particolare quando il bilanciere e' a meta' coscia.

Buona giornata.

milo 01-01-2013 02:45 PM
Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto (Scrivi 394799)
ha le braccia piegate per buona parte della prima tirata, giusto ?
Ho notato anche io questo dettaglio ed anche il fatto che nel finale di tirata le distende.

spike 02-01-2013 11:48 AM
mai visto uno squat jerk così bello

PrisonBreak 02-01-2013 08:44 PM
Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto (Scrivi 394799)
Giusto per verifica: ha le braccia piegate per buona parte della prima tirata, giusto ? si nota in particolare quando il bilanciere e' a meta' coscia.

Buona giornata.
Strana cosa!:confused:...sarebbe interessante sapere il perchè esegue così!

IlPrincipebrutto 03-01-2013 03:35 PM
Quote:
Originariamente inviato da PrisonBreak (Scrivi 394963)
Strana cosa!:confused:...sarebbe interessante sapere il perchè esegue così!
Perche' funziona...per lui.
Ma lui e' un oro olimpico, quindi lui puo' permettersi di personalizzare il gesto atletico come meglio crede.

Buona giornata.


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