Stretching ginocchia
 

ragazzi sapreste dirmi qualche es. in particolare per lo streching delle ginocchia?

scusa, ma cosa intendi per "stretching delle ginocchia"? non capisco
ciao!!

matty ma che stretching vuoi fare??? Dei legamenti?

no xkè è da sempre che ho il problema degli scricchiolii... in pratica quando mi abbasso o faccio un movimento con la gamba mi scricchiolano le ginocchia... non ho mai avuto problemi di dolori o cose simili è un problema che ho fin da piccolo... penso sia legato alle articolazioni, pensavo che con dello stretching specifico potrei risolvere con il tempo...

Pure a me succede sempre, che piegando il ginocchi mi scrocchia a livello rotuleo... ma non credo sia niente di che...

Si infatti, succede spesso e non e' nulla di cui preoccuparsi.