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Io sono 180cm x 80-82kg ho un super centurion 36 che di gamba mi sta bello stretto, non estremo ma neanche largo. Mentre di bretelle mi sta larghino quindi diciamo che per lo squat va più che bene. Ho voluto prendere un 34 Velocity dato che sullo stacco volevo provare qualcosa di più stretto e poi perché appunto mi avevano detto che il Velocity a parità di taglie di gamba è leggermente più largo.. Risultato? Di bretelle il Velocity mi sta strettissimo a livello di dorso pure, faccio fatica a tirare il fiato.. Di gamba mi sta più largo del SC 36.. Considera però che in proporzione sono più "grosso" sopra che sotto.. Ho le gambe parecchio secche 60-61cm di coscia. Sta di fatto che il Velocity 34 di gamba mi è più largo del SC 36 e inoltre col Velocity nonostante sia un corpetto in teoria più adatto allo stacco, non mi da alcun vantaggio rispetto al SC.. :mad: |
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Il velocity nel sumo secondo me è ottimo , a sensazione meglio del sc , soprattuto d'anca.
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Si Giacomo di anca sono daccordo, per il sumo da molta mobilità rispetto al Sc.. Ma neanche troppo, conta però che io ho il wide stance, voi quello normale.. Però tutto la.. Non mi pare abbia altri vantaggi personalmente... Poi è vero la realtà è che è molto soggettivo...:-)
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La questione cosce vale solo per bloccarlo il corpetto: se uno ha un corpetto perfetto ma largo di cosce a mio avviso non vale la pena prendere una taglia in meno, ma conviene cucire il gambale. Anche perché non è la strettezza del gambale che dà prestazione: serve solo quel tanto che il tessuto resti ancorato e non salga oltremodo. Per il resto dipende da strettezza sul bacino e lunghezza della bretella.
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ho capito, mi preparo a cucire .... :D
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La prossima volta evito di tenere sotto le calze così facendo attrito sulla pelle, non dovrebbe scivolare..:D |
Oggi allenamento molto tranquillo
Stacco 2x10x80kg 2x8x100kg 1x max x 70kg (14 rip) Non ho carcato video, non c'era nulla di significativo Lento Avanti 5x6x42kg Balzi in lungo da fermo 10x3 Trazioni alla sbarra 6xBW 3x5xBW+13kg 6xBW Iperestensioni 4x25 |
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Inoltre, non so se cambia qualcosa, ma è un lento avanti seduto. |
Oggi dovevo fare Squat , Panca e Stacco 4x60% 2x70% 1x85% 1x97%
Squat : qui si è verificato un incidente, perché il corpetto che ho appena fatto restringere (non c’è più la vecchia sarta, maledizione) ha ceduto durante i 170kg, nel video si dovrebbe sentire distintamente il colpo secco della cucitura che salta (seguito da alcuni miei improperi), non ho completato l’ alzata e temo anche di essermi stirato a livello lombare destro) 4x70kg 2x80kg 1x140kg Supercenturion bretelle giù + thp 1x170kg Supercenturion bretelle sù + thp Fallito Video dei 170kg : IMAG0413 - YouTube Panca (abbastanza soddisfatto) 4x50kg 2x56kg 1x70kg 1x85kg con Maglia F6 vecchia (quella nuova non riesco ancora ad usarla) Video degli 85kg; Panca 1x85kg - YouTube Stacco (molto soddisfatto, sono risalito in sella dopo l’ incertezza del penultimo allenamento) 4x110kg 2x130kg 1x180kg Supercenturion 1x200kg Supercenturion (fatto benino, mi serviva proprio prima della gara) Video dei 200kg: Stacco 1x200kg - YouTube Lat machine prona 4x10x50kg |
come va la schiena doc? visti i 200 di stacco fatti dopo direi nulla di serio?!
buoni cmq |
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A freddo un po' di indolenzimento esce, quando resto fermo a lungo il primo movimento mi da noia. Adesso vediamo nei prossimi giorni, sicuramente non è nulla di serio, spero però che non mi pregiudichi la gara. |
maledette sarte:D
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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