...ma perchè, non lo sei!?!??!

:D

:D:D:D

hai ragione, ma faccio fatica a considerarmi tale :)

doc, forse agli assoluti vengo il giorno prima quindi guardo le gare del venerdi.... e ci si becca

ribatisco il concetto, tu sei un atleta vero, e con le palle;)

Davvero ottima la prestazione di Doc, oltre ad essere una persona adorabile e disponibilissima :) ho tifato volentierissimo per lui ed ogni volta che saliva in pedana mi prendeva l'agitazione! :D I 175 se li è fumati alla grande, i 185 sono saliti veloci e puliti. Peccato per l'ultima prova a 195, ma i 190 c'erano di sicuro. Davvero impressionato dalla tenacia e dalla forza d'animo che dimostra, è un Atleta. Ed ho conosciuto la moglie, simpatica e disponibilissima (hai una ottima spotter per la panca ;) ) il figlio ed anche il cucciolo, che piacere è stato!

Grazie Gianluca e Yashiro, non mi commuovo facilmente, ma accidenti a voi, ci siete riusciti :)

Bravo Doc!! Solo una cosa: peccato non esserci! Ma prima o poi ci becchiamo!!

Complimenti ancora!

Grazie, già, speriamo prima o dopo di incrociarci.

complimenti doc mi a detto ivano che hai fatto una grande gara!ma poi che fine hai fatto??non ti ho piu visto..

Grazie
Avendo tutta la famiglia al seguito mi sono dovuto adeguare anche alle esigenze degli altri e, con mio grande dispiacere, siamo rientrati a casa domenica mattina subito dopo colazione (avevamo anche da fare oltre 300 km di strada).

complimenti:)
tanto ce la farò a conoscerti di persona

Grazie Spike, non vedo l' ora :)

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oggi

Squat 5x3x92kg
video della prima e dell' ultima serie:
YouTube - Squat 5x3x92kg I° e V° serie.MPG

Panca 5x3x66kg
ultima serie:
YouTube - Panca 5x3x66kg V°.AVI

Mezzi stacchi a salire, ho fatto un piccolo PR (non proprio pulitissimo :p)
3x130
3x140
3x150
3x160
3x170
3x180
2x190
1x200
video delle ultime 3 serie:
YouTube - Mezzi stacchi 3x180 2x190 1x200kg

Trazioni alla sbarra 4x8xBW

soddisfatto

Miiiii... sono dovuto andare indietro di 3 pagine (tutte di complimenti) per saper della gara... Rinnovo anch'io i complimenti fatti da tutti.
P.S. andremo insieme Shade prima o poi e parteciperemo anche noi al tifo;).

Grazie , ne sono onorato :)

Doc, ma il video della gara:):)???

mi accodo ai COMPLIMENTI..=)