Si a me piace mangiare ahahah,sempre nel limite,ma nn sono chiatto,ho sl un pò di pancetta,poi tutto sommato mi sn riempito un pò dappertutto,ma nella norma,prima ero 57kg anche perchè giocavo sempre a calcio in eccellenza.

Ciao a tutti,volevo chiedervi una cosa,sono 4-5 giorni che ho uno strano dolore dietro alla schiena all'altezza delle costole,quando sto seduto o steso niente,appena mi alzo e cammino dopo pochissimo mi sento la parte tipo addormentata e mi tira da sotto,cosa può essere????Non riesco ad andare a correre e ne a fare pesi.Grz mille a tutti!

La cosa più probabile è una contrattura muscolare, si dovrebbe risolvere da sola, ma se fa fatica a risolversi fatti vedere dal tuo medico di famiglia.

Ok spero si risolva il prima possibile,è molto fastidiosa,basta che sto alzato per 1 minuto e subito viene il fastidio,uffff,sarà stato qualche movimento brusco doc?

probabilmente un movimento brusco con il muscolo freddo.

Uffà da molto fastidio,c'è qualche cura che posso attuare????qualche rimedio?

Una cura che accelera la guarigione c'è, antidolorifici + miorilassanti, però ci vuole il tuo medico per prescriverli.

Ok grazie mille,tra domani e martedi vado dal dottore,grz di nuovo doc,sempre gentile!

Un'altra cosa,ho notato che stando seduto con la schiena dritta non mia fa male,neanche quando sto steso,il problema è appena mi alzo,le contratture cosi sono?grz mille,notte!

Sembrerebbe di si

Ok spero passi presto,grz mille doc!Notte!

Ciao Ricky, guarda questo topic:

http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post377381

Grz mille doc,a presto!

Fatta un'oretta di corsa stamattina,polpacci un pò indolenziti!

Fatta un'altra oretta di corsa,10 minuti di riscaldamento,poi un 5x10 di allunghi da 30metri,poi scatti veloci da 10 metri,un 1x10.Che stanchezza,spero di riprendere la forma il prima possibile!