Un poster come questo?

Snatch pulls poster for strength, weightlifting - IronMind-ironmind


:-)

Stringi bene le scarpe o usa calze più spesse, le vesciche si fanno fanno la pelle struscia sulla scarpa. È strano che ti sia successo con le cumulus, sono scarpe molto avvolgenti, uso lo stesso modello.

grazie mille ci starò attento

finalmente un post intelligente nel mio diario :):):D

mi è arrivato il nuovo telefono aziendale: Samsung S3

ho visto che c'è la app Runtastic che mi potrebbe essere utile per monitorare il giro che faccio di corsa e i tempi (km/h; min/km)

mi sa che non c'è l'opzione della vocina che ti dice ogni km a quanto sei andato ma vabbè......

domanda?
come faccio a portarmi in giro un padellone come questo?
meglio fascia al braccio o cintura in vita?

la fascia la braccio ho paura che scivoli mentre la cintura ho paura che ballonzoli.......

io con i calzini doppi ho eliminati il problema vesciche

orpo 2 post utili nella stessa pagina!!:)

grazie!!:):)

Non ti ci abituare però :D:cool:

la leghi tra la gobba del possente bicipite e il deltoide a palla di cannone; e chi la muove di li?

:-)

Seriamente: ma perche' non corri con un orologio e basta? portarsi dietro un vassoio da the, per di piu' piuttosto fragile, mi sembra davvero un overkill non necessario, nonche' una cosa un po' ridicola.

Buona giornata.

oggi corsa

8,3 km ad una velocità imprecisata in un tempo non definito

comunque benino

dopo il trasloco non trovo più la scatola dove avevo messo tutti gli orologi :eek:

comunque penso possa essere utile usare l'android con una app che ti rileva il percorso, i km, i tempi, le velocità ecc

poi vai sul sito e ti ritrovi tutte le uscite che hai fatto con i progressi ecc

voglio provare, magari poi concorderò con te che è una stupidata....

Per misurare il tempo basterebbe il cipollotto del nonno

Secondo me lo fai di proposito, così appena uno ti dice qualcosa puoi dire "Visto, l'avevo detto che dovevo prendere la fascia per lo smartphone"


Tra l'altro lo sai che Mercurio ha un diametro di 4.878 Km?
(E' solo per mantenere il ritmo dei post utili)

si ma la app ti dice anche i km percorsi e ti imputa la velocità al km

inoltre ti misura le kcal consumate !!!!!:):):)

vuoi privarmi di un aggeggio che mi calcola le kcal consumate??????:eek::eek:


non farlo

E' un uso di 'imputare' che non avevo mai visto.
Mi aspettavo 'computare', ma non ho fatto i conti con la mia ignoranza.

non sono sicuro sia completamente sbagliato
forse non il più giusto ma non completamente sbagliato

vediamo cosa mi dice la prof bionda :)