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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
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17-03-2014, 03:19 PM
oggi allenamento breve causa riunione fissata alle 1330 da un pazzo PANCA 6 x 4 52 TRAZIONI 5 x 4 CRUNCH 3 x 15 notizia interessante: ho scoperto che è nata la squadra di PL del Friuli: sede a Udine in una palestra vicino alla mia nuova casa..... li ho contattati ieri sera, vedrò di passare a trovarli ciò che cerco è un po' di motivazione ............ ciauu |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Sep 2009
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17-03-2014, 04:28 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
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17-03-2014, 07:59 PM
dai che io ho bisogno di incoraggiamento non di cattivi consigli..... dopo vi lamentate del declino del forum: è tutta colpa tua!!!!!! |
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All the Truth Member
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Età: 44
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17-03-2014, 08:24 PM
Maremma lupente, mezza lupa e mezza serpente, zac! Non ti basta avere una palestra specializzata in PL, nella tua città, oltretutto vicino alla tua nuova casa? Non farmi entrare in Acid_mode eh! Vai e iscriviti, "come un omo grande", come si dice qui in Maremma. Passi lunghi e ben distesi. |
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All the Truth Member
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17-03-2014, 08:30 PM
Ha anche un teatro a pochi metri, però non significa che debba per forza prendere lezioni di recitazione...o forse si |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Aug 2010
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17-03-2014, 10:31 PM
Ma tu non sei uno che di solito recita e ora ha un periodo un po' "così", e se ti aprono una succursale dell'Actor's studio vieni qua su ACTuncensored a far la "vittima" e chiedere motivazioni. Caspita, la situazione di zac la vorrebbe più della metà degli utenti di questo forum... ok siamo io, te, il Principe, Yashiro, Lorenzo, Doc, Greatescape, taproot, Liborio, Newfit, alberto m, Indio e pochi altri, quindi lo so che si fa presto, Yashi si allena in home gym quindi non ha problemi, rimaniamo ancora in meno, ma insomma dai, la condizione è seriously privilegiata. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Sep 2009
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18-03-2014, 11:52 AM
Quote:
:-) |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,223
Data registrazione: Apr 2008
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18-03-2014, 12:02 PM
In linea teorica dovreste togliere anche me Però se aprissero una palestra PL nel mio paese sarei contento, come se aprissero una scuola di pattinaggio, di lotta greco romana, di sumo o di curling. Più strutture sportive ci sono in una città meglio è. (soprattutto quando ti accorgi che ormai c'è un bar ogni 10 abitanti) |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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18-03-2014, 01:15 PM
"ciò che cerco è un acquirente per il mio rack inutilizzato" è questa la frase che contestavo al principe!!! come si fa a dire una cattiveria del genere ad un newbie !!!! ahhaahhaahahahahah ciao |
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ParentalAdvisoryMember
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Età: 40
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18-03-2014, 02:28 PM
La mia invidia piu che alla palestra da PL va a quello che ha vicino...Mangart Joanaz e Zoncolan...solo per citarne alcuni. |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,875
Data registrazione: Sep 2009
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18-03-2014, 04:35 PM
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 290
Data registrazione: Mar 2013
Età: 40
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18-03-2014, 05:02 PM
no no molto meglio |
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All the Truth Member
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18-03-2014, 10:54 PM
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2007
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18-03-2014, 11:11 PM
sarei più contento se ci fosse una palestra con qualche preparatore serio di bodybuilding lo ammetto uno tipo sassi del team stone o altri sempre top che riescono a far prendere il tesserino ifbb. se abitassi a san marino saprei già dove andare ad allenarmi (Gep). ma non mi dispiacerebbe avere una palestra dove si fa pl,wl e crossfit anche. mi alleno anche in multifrequenza e non a cedimento, ma vario anche ora sto facendo un allenamento bber, prima mi allenavo con ripetizioni basse, catene ed elastici ti consiglio se ti piace pl di iscriverti altrimenti zac puoi anche allenarti in modi diversi non per forza con schemi classici anche novellino e shade si sono allenati in modo diverso qualche volta |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,825
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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18-03-2014, 11:22 PM
Great io scherzavo sull'onda del Principe, so bene che ti alleni in molti modi diversi. A Roma non c'è la possibilità di allenarsi bene da BB? E volendo di fare gare, vista la tua genetica fortunata? |
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Tags: diario, hardgainer, runner, scheda allenamento, zac |
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