cazz il più incredibile è stato il -83 che ha fatto 322,5 (mi pare) veramente bravo o.O.

Vai tranquillo :):)

i 285 ci stavano benissimo in seconda alzata..complimenti highlander;)

chi era? sono usciti i risultati da qualche parte?

Se non sbaglio Rudy Agus, che poi, non contento, ha vinto anche la raw:eek:

:D questa è alta tecnologia!

haha di me non ti potevi dimenticare! :D

*dopo la gara*

Io: ti faccio i miei complimenti!
Yashi: grazie!
il mio cervello: (mmm ti guarda con una faccia strana, forse dopo la gara non ha ben presente chi sei)
Io: sono Drew
Yashi: si, ci siamo già presentati prima.
Il mio cervello:Hai appena fatto una figura di merda!


:D

Ovemai ci incontrassimo verrò vestito di arancione.

Gian90,ma da quanti anni si allena questo???Non mi dire 2 anni precisi perchè mi prendo e mi butto in pattumiera io stesso essendo del '91 pure io :eek: :D

Non saprei...direi 3-4 anni ad occhio e croce
Campionato italiano di stacco 303kg - YouTube

Solo sei mesi , sei mesi che fa PL .

Eh, averlo saputo :p grazie toro, tu vedi di sistemarti che puoi far anche più di me!!

Appunto, parliamo di Agus che non è di questo pianeta... un sistema nervoso dalle capacità elettriche degne di una MagnetiMarelli. 322Kg attrezzato e dopo 2 ore 300Kg raw, non è umano!

Effettivamente è stata un pò comica la cosa :D :D

un mostro... e pensare che prima della gara per puro caso ce la stavamo raccontando io e lui; un ragazzo bonaccione e un pò insicuro, con i timori della prima gara che sembrava volermi chiedere come si fanno le gare e poi mi spara l'entrata "265Kg" -> io-> :eek:
Poi ho capito il perché! :D E aveva la lever belt...invidiaa! :D la voglio anch'io! :D

Caro Giulio, è proprio l'errore che sto cercando di correggere; quando ho problemi o fisici o di concentrazione torno a fare uno squat "seduto" indietro, e non è così che deve essere fatto. Il problema di iperestensione è sicuramente imputabile all'esecuzione seduta che peggiora il difetto. Ci sto lavorando, vedrò di sistemare anche questo ;)

allora io avrò i pantaloni gialli canarino, ormai son diventati celebri! :D

Mi hai risposto.........cioè tu torni da una gara di stacco che spari 285 kg sul soffitto e ti metti a rispondere a una domanda di uno che ti chiede un consiglio sullo squat...Yashiro sei il migliore ;)

E ti fai pure autocritica: io ero convinto che lo squat migliore fosse quello a sedersi all'indietro come lo fai tu. Te lo chiedevo perché invece io sedendomi all'indietro retroverto la schiena e quindi sono costretto ad andare più sulle tibie. Grazie e complimenti per la gara!

mi pare il minimo risponderti,visto che la domanda me l'hai fatta 3 giorni fa :)
lo squat verticalissimo è da WLers con la conseguente richiesta di mobilità di anche e caviglie; io che non ce l'ho non posso rendere in quello stile perché compenserei la rigidità con la schiena curva...


Stasera mezz'ora abbondante di corsa,per sciogliermi un pò. Ci vuole proprio!

bella gara yashi.i 285 sono merito di quella badilata che ti ho tirato sulla chiappa prima che entrassi in pedana.io scommetto sui tuoi 300 alla coppa italia.

sempre più convinto della mia teoria che il veneto produce buoni stacchisti.sarà lo spriss:D

Sono allibito.. :eek::eek::eek::eek:

Cioè se si allena davvero da 6 mesi è semplicemente pazzesco, mi chiedo dove abbia preso tutta quella massa e forza!


Scusa per l'imbrattamento di diario yashiro!