Diario grispa72

[milo]

Ciao, mi dispiace per il ginocchio, mi auguro che non sia nulla di serio e che ti riprendi il prima possibile, magari lavorando per un pò in semipiegata se l'accosciata completa ti darà noie.

P.s. Con l'inizio degli allenamenti di strappo e slancio non hai abbandonato completamente lo squat, vero? Perchè penso che aiuti nel rinforzare la muscolatura necessaria a salvaguardare le ginocchia, particolarmente lo squat frontale.

[spike]

Originariamente inviato da grispa72

Sono al pronto soccorso. Il dolore è troppo forte per una normale distorsione

Scusate lo sfogo del post precedente...

Tienici informati

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da grispa72

Cazzo ragazzi, distorsione al ginocchio oggi durante l'allenamento!

Che peccato ! quando si cambia allenamento, o si provano movimenti nuovi, i primi tempi sono i piu' pericolosi.
Mi spiace, spero solo che non sia una cosa troppo grave.
In bocca al lupo.