Deadlift 80kg presa neutra


https://www.youtube.com/watch?v=s4tYK5tIFoo



Deadlift 110kg presa neutra.


https://www.youtube.com/watch?v=NcyCnNaZkKc


Ovviamente critiche e/o consigli sono più che graditi. ;)

Ciao,

sarebbe meglio una inquadratura presa dalla stessa stanza nella quale ti alleni, ma pazienza.

:-)

Dal poco che si vede, sembri sederti un pochino troppo; alla partenza, la prima e unica cosa che si muove sembrano essere i fianchi; poi, una volta arrivati alla posizione corretta, comincia a muoversi anche il resto, sbarra inclusa.
La sbarra oscilla un po' troppo avanti/indietro, ma suppongo questo sia un tentativo quasi al massimo, quindi ci sono molte attenuanti.

Buona giornata.

Ok, grazie! Proverò a partire con il sedere leggermente più in alto.

E pensare che prima di venire in questa nuova palestra, deadliftavo con il culo nettamente più in basso, e per "l'istruttore" (o distruttore a questo punto?) il mio, era un ottimo stacco!! :confused:

Comunque, oggi, energia elettrica permettendo -che manca ormai da tre giorni- tentiamo i 120kg :)

Stay tuned.

Deadlift 120kg presa neutra:)

Stay Tuned.


https://www.youtube.com/watch?v=QBpl...ature=youtu.be

Per quello che si riesce a vedere, non e' male.

Buona serata.

Deadlift presa mista 130kg.

Stay Tuned.:)


https://www.youtube.com/watch?v=hzVm...ature=youtu.be

Deadlift presa mista 140kg un po' sofferti. :)

Stay Tuned.


https://www.youtube.com/watch?v=5wxZlGWpU54

Grazie del feedback, Principe. Fa sempre piacere. :)

Buona serata anche a te.