salve non bannatemi please scusate
 

apro un diario per farmi forza e affrontare la mia malattia allora un anno fa decisi di dimagrire ora ho 15 anni ne avevo 13 e mezzo perche vedevo dei miei amici con gli addominali.
seguendo la seguente dieta e abbinata a 2 ore di basket al giorno
colaa 2 yoghurt vitasnella
pranzo pasta
cena merluzzo scondito
ero arrivato allo scandoloso peso di 50 kili detto questo mia madre mi porto da un dietologo ps sono alto 178
e per un motivo o per l altro mi ammalai di binge eeating cioe abbbufate bulimiche senza compensazione sono cosi passato da 50 a 76 ora e sono al22 di bf
cmq ora sono da 2 settimane in cura con terapia ambulatoriale quello che devo fare e scrivere tutto quello che mangio su un foglio e fare tre pasti con primo e secondo e dolce se ho voglia.
la prima sett mi sono abuffato 6su7 la seconda ho fatto una dieta e ho fattto anche qui 6su 7 pero peggio molto peggio
in palestra ci vado 5 volte a sett per 40 50 minuti un gruppo alla volta aerobica non ne faccio se volete sapere di piu chiedete pure

allenamento lunedi petto
panca piana 3x6 peso a salire una con il 50 del peso poi manubri piana croci spinte ai cavi in super serie x3 crunches e reverse
matrt spalle lento come su poi alzate laterali alzate frontali e alzate a 90 poi tirate al mento 2x12
mart schiene lat avanti come su poi rematore man pulley e un altro
poi lat dietro 2x12
ven gambe squat come la piana poi altri tre che ora non ricordo e affondi 2x12
sab braccia e tricipiti 2 serie con 4 es alternati 1 bicipiti e uno tricipiti hel anche su questo bo la dieta nun riesco a farla finisco la terapia e poi via sta merda di panza se volete posto cosa ho mangiato oggi

Mi auguro che ti sia deciso di postare seriamente, e cerca di scrivere correttamente:rolleyes:

Per quanto riguarda la dieta, io piuttosto che farti fare solo 3 pasti sarei propenso nel fartene fare 3 più 2 spuntini, così puoi riuscire a controllare meglio questi attacchi di fame visto che hai altre cose da mangiare, però prima ne parlerei con il medico.

L'allenamento è pessimo.

;)

spero tu abbia capito la lezione.

noi siamo ben felici di aiutarti ma SOLAMENTE se rispettereai il regolamento del forum.
rileggitelo bene
e cerca di sforzarti di scriverer correttamente

ok scusate per l alimentazione i asti sono 4
allora per il training una mano please contando chhe magno come un lupo qualcosa di pesante

oggi ho paappato
brioches e latte

pasta 130 arancia carne 110 grana un cucchiaio evo 1 cucchiaio

poi dovevo andare in pale ma invece ho pappato 100 grana invece dovevo mangiarmi un twix poi dopo ho pappato un cannolo crema.

la sera non avevo voglia di cenare cosi non ho mangiato
pero dopo da solo si ho pappato 40 noci 80 di vitamina c 1n twix

Spero sia chiaro questo punto.

L'ultima volta che ti era stato detto nell'altra discussione avevi fatto orecchie da mercante.

Non concepisco che io o altri per aiutarti dobbiamo leggere piu volte quello che scrivi e fare opere di decifrazione. Non mi interessa se poi si capisce il senso. Io lo capisco, il 18enne anche, ma non tutti.
Abbiamo una lingua bellissima, che l'era dell'SMS ci sta svilendo. (io per primo a volte mi rendo conto della povertà della mia forma quando voglio scrivere troppo in fretta e non mi rileggo). Ma se l'SMS e le sue contrazioni (non che siano obbligatorie...) hanno una loro giustificazione, qua sul forum non è cosi. Per lo meno non come lo sono i 3/4 dei messaggi che hai scritto su questo forum.

Poi esiste la possibilità di rileggersi ed entro pochi minuti di potere editare eventuali errori grossolani, magari anche solo di battitura.

Capisco il tempo e bla bla...ma in genere i msg qua sul forum non sono romanzi, quindi 30" per rileggerli e vedere di avere scritto in ITALIANO e avere messo un pò di PUNTEGGIATURA io dico che si possono trovare.

Immagina di scrivere come scriveresti un tema. Mi auguro che la tua insegnante non accetti il linguaggio 'essemmessiano'...e se lo dovesse fare, per assurdo (ma neanche tanto, visti i tempi che corrono), allora stiamo freschi...

Buona dieta e buon allenamento.

grazie mi daresti una mano per tirare giu un allenamento bello pesante per 5 volte a week viston che le cals non mancano

cmq oggi ho mangiato

cannolo e pizza al taglio
2 merendine
3 twix un altra pizza
sono una meda cmq stasera minestrone e orata
allenamentio gambe oggi

solo 1cannolo, 2 merendine, 2 pizze e 3 twix...?

Ma li devi mangiare per forza??? CHI TE LI COMPRA STI CANNOLI??? MAMMA O PAPà???

Come mai ti piacciono tanto i twinx ( The twins, i gemelli, Schwarzenegger nei panni di Julios e Denny De Vito nei panni di un disgraziato ;) ). Non sai che i twninx sono da femmine?

io rubo i soldi per prewnderli ce qualcuno di esperto per l allenamento

Quindi tu gli prendi i soldi ai tuoi? SAI CHE NON SI Fà??? spero almeno che non sia un cannolo "siciliano"

e' sbagliato che prende i soldi lo sa ....
cmq credo ci sia un tacito consenso dei suoi genitori in quanto lo sanno che gli mancano i soldi ma fanno finta
yeah non mangiare ste schifezze hai bisogno di aiuto .... cerca di togliere questi cibi anche se sei goloso
so che e' difficile poi soprattutto per te pero e' il primo passo credimi

Considera che Julius (Arnoldo Shwarzenegger ;)) è diventato in quel modo allenandosi e mangiando bistecche, in più lavorava anche, faceva il muratore all'inizio, ha scelto la via del sacrificio. Danny invece mangiava i cannoli siciliani ed i twinx;). Scegli come vuoi essere :)

Un altra cosa che puoi provare a fare, puo sembrare una cretinata, per esempio, quando mangi un dolce o altre "porcherie" cerca di gustarlo lentamente, piccoli morsi, mastica piano, cerca di assaporarlo e non a mandarlo subito giù.

ok grazie siete grandi

a sto puntp pensavo di fare massa tanto le cal sono alte chi mi da una man a buttare giu una scheda da 5 training a sett con rest il giovedi e domenica grazie

Mi sono fermato a leggere questo post, e sinceramente dal mio punto di vista, si tratta di qualcuno che vuole prendersi gioco di noi, inteso come forum. Cmq, se fosse tutto vero, io sarei per dare solo un consiglio: rivolgersi a un medico nutrizionista, anche se è difficile trovarne di davvero bravi, ma almeno puoi limitare i danni.

Se fossi un moderatore chiuderei il discorso, ma questa è solo una mia opinione personale

cena pizza
prenanna 2 ritter sport help per il training perche dovrebbero chiudere?

:rolleyes:io se lo fossi ti bannerei;)

cmq l so che vi sembro scemo spero di uscirne caxxo

Vediamo di capirci.

Il mio consiglio di aprire un diario doveva servirti per avere un sostegno morale mentre seguivi la dieta data dal dietologo, non certo la dieta del ritter sport e della pizza.

Quindi, se vuoi che creda alla tua buona fede, segui i consigli del medico e quindi una dieta salubre, altrimenti ti sposto nel post delle barzellette perchè a quel punto solo come clown potrò trattarti.

Hai visto che ti siamo venuti incontro da subito, dandoti consigli sensati e reali, ma pretendiamo anche da te serietà.

Quindi ti invito a fare quello che ti ho già detto diverse volte:
Se non sei stato dagli specialisti(dietologo e, probabilmente, psicologo dato il tipo di disturbo) vacci e fatti seguire.

Se già ci sei stato, segui i loro consigli e, se vuoi, parlane anche quì se hai bisogno di aiuto morale.

scusa ma noi fisicamente non possiamo starti vicino e aiutarti .. ma i tuoi genitori che combinano ... prendili e digli di aiutarti se hai questo problema anche se hai 15 anni hai bisogno di una persona che ti controlla che vede che non vai a sgarrare e' una patologia la tua come anoressia e bulimia
hai bisogno di aiuto
spero che sia tutto vero perche cmq noi non possiamo stare qui cosi ... come vedi c'e' gente che pensa che tu stia scherzando ...
io mi lascio nel dubbio pero cerca di avere un comportamento corretto almeno con noi
e fatti aiutare dai tuoi e dai medici che qui nessuno ti puo essere di aiuto quello vero

Intendevo dire che è inverosimile una storia del genere, di solito chi ha questi comportamenti, dovute a ferite interne molto profonde, non ha l'abitudine di esternarle in questo modo come sta facendo yeah, o chiunque esso sia. Nutro profondi dubbi che sia una storia vera, ma se lo fosse direi che un aiuto virtuale in questo caso è inutile, se non controproducente, poichè chi soffre di bulimia e anoressia, soffre in primis di una carenza di presenza fisica, di affetto, cioè di rapporti umani reali. Inoltre, non conoscendo il passato di questo presunto ragazzo potremmo dargli dei consigli sbagliati per lui, aggravando la sua situazione.
Il mio consiglio, se proprio vuole scrivere, sarebbe quello di appuntarsi i comportamenti che ha durante il giorno, i pasti che fa, e soprattutto il perchè è arrivato a questo punto, ma non in un forum publico, ma su un diario reale, usando penna e foglio, devi entrare in contatto con te stesso, con la tua anima. Andare a toccare con mano la propria ferita interna, dolorosa che sia, è l'unica strada che ha per uscirne. Questo è un percorso arduo, che necessita tempo, e dedizione, e soprattutto una maturità, che forse a 15 anni nn ha, ma la tua giovane età ti consentirà di risolvere prima il tuo problema, prima che il tutto diventi una ossessione.

Con questo chiudo,
Ale

Ho i miei dubbi che funzioni ma leggi qua ti può aiutare Dangerous Fitness » Archive » Sciogliere più di 30Kg di grasso

Secondo me yeah devi seguire i consigli di chi mi ha preceduto. O trovi una motivazione forte e una volontà titanica per uscire dal tuo problema o devi affidarti a qualcuno in carne ed ossa per uscire da questo tipo di problema. Non è una scheda di allenamento , anche la migliore del mondo che ti può aiutare!

In bocca al lupo!!!

vi spiego allora io da uno specalista ci sono andato e lei mi dice proprio di fare quel diario scrivere gli orari e tutto il resto.
detto questo sempre la dietista di quel centro mi ha dato una dieta immonda che cmq quando lo fatta il primo day mi sono abbufato lo stesso grazie a chi mi sostiene i miei lo sanno prima vivevo con mia madre ora la odio e vivo con mio padre

detto questo ieri mi ero preparato una zona sul diario ma mio padre tornato dal lavoro alle 2 di notte e siccome io ero su internet mi ha minacciato di picchiarmi a sangue era incazzato davvero ah anche alzato una sedia cosi stamne ho mangiato un arabo e 1 etto e mezzoprosciutto cotto, un arabo e un barattolo da 200 gr di nutella,

Dispiace di quello che hai scritto...
hai dato qualche dato in piu... ecco perchè stai messo cosi!

magari sapreste indicarmi qualcosa da prendere in farmacia

ormai non vado neanche piu al cesso

ora dai sensi di colpa vorrei magnare ancora sono una merd.....

sfrutta i sensi di colpa per mangiare bene non per abbuffarti... impara dagli errori che fai senza abbatterti........
se ogni tanto sgarri non succede niente... l'importante è che non lo fai continuamente......

mi dispiace per la tua situazione familiare. Ne hai parlato con il medico che ti segue?

si ma dice ci vuole tempo

e intanto la panza cresce

Yeah, o come ti chiami, anzi a questo punto metti il tuo nome reale, per esserti piu vicino. Cmq il fatto di tuo padre, e della tua condizione familiare e' molto grave. Non so se gli altri lo condividono, ma sapere che tu sei minorenne, e che subisci certe violenze, dovrebbe obbligarci, come adulti, a fare una bella denuncia ai carabinieri, quindi ti preghiamo di non prenderci in giro, con falsita' e bugie, perche' quello che racconti e' molto grave.

quoto alexsurfer!

è da qui si potrebbe pensare che non ha nessun appoggio da parte della famiglia!

Caspita che situazione complicata. Posso capire che è difficile uscirne da soli. Ma da qui che aiuto ti si può dare?

La nostra pazienza è finita.

yeah,
sei cortesemente invitato, PER L'ULTIMA VOLTA, a leggere attentamente quanto scritto qua sotto, dato che continui a fare il furbo:

Il nuovo ban di 3 giorni a quanto pare non ti è bastato. E un comportamento del genere non mi aiuta a convincermi della tua autenticità.

Mi spiace per chi, in buona fede, da a lui consigli e che può vedere una somma cinicità in questo mio intervento. Ma vi garantisco che dopo che si bazzicano per anni diversi tipi di comunità si impara presto a riconoscere la presenza dei "troll".
Se mi sbaglio, sarà lo stesso yeah a convincermi, con i fatti.