Buonasera Principe!
Valentina e' davvero una persona straordinaria! Mi ha aiutato tanto e qualche volta cazziato! ❤️

Ho imparato a non vergognarmi e a vivere tranquillamente! 😉
ci scherzo anche...

Comunque è "coming out" 😉👍

Ah si hai ragione mi sbaglio sempre :D
Ma infatti non c'è niente di male, ma non lo fanno molti :)

Buongiorno a tutti e buon inizio di settimana!

Peso di stamattina: 85,8 kg BOOOM un vitello praticamente! ��

Ultimamente le trazioni risultano un po' difficoltose! Tiro su 94 kg! La mia persona più il sovraccarico di 10 kg! Faccio 3x4 quindi poco ����

Oggi Wo pomeridiano! Alleno petto/addome e cardio!

Spostando il Wo gambe al venerdì e facendo due giorni di rest mi sono trovato bene quindi voglio continuare così!

A poi!

Ste', che te devo di', la domenica sera è sempe una giornata difficile. Affogo i dispiaceri e guarda cosa esce fuori :D

Lo sai Pri', FU per me è casa, so anche che in certi ambienti alcune persone non vengono valorizzate.

Grazie per l'aggettivo, ma sei troppo buono. Quanto a ciò che HAI SCRITTO in neretto, è così :D

Sai che sapevo si usassero sia l'espressione che hai scritto tu, sia quella inidcata da great? Ho cercato un po' e ho visto che non sono affatto sinonimi. Correggimi se sbaglio, ma outing è un processo fatto da altri verso l'omosessuale, cioè una persona rivela l'orientamento sessuale di un'altra, mentre il coming out
è spontaneo. C'è una bella differenza :eek:

Mi viene in mente la difficoltà che si ha a mettere l'articolo giusto davanti al sostantivo transessuale, perché in base al tipo di transizione occorre mettere "il" oppure "la".

Devo ringraziarti, la disambiguazione mi ha illuminato!

Buona giornata!

Nota linguistica:

di solito si identifica una persona che non ha ancora messo in pubblico la sua vera personalita' come 'a closet XXX', letteralmente 'uno nell'armadio'.

Ammettere in pubblico la propria natura equivale ad uscire dall'armadio, e quindi si spiega perche' viene indicato come 'coming out'.


Diverso e' il caso in cui la natura della persona viene rivelata, senza consenso, da parte di altri. Quello e' l'outing, ed e' in effetti piu' agressivo. Si puo' per esempio fare outing di una spia (vedi per esempio la prima frase di questo articolo: Valerie Plame, Outed CIA Spy, Urges People To 'Hold Our Government To Account' At Conference On World Affairs

>> Famously outed former CIA agent Valerie Plame ...)


Buona giornata.

Dunque per quanto riguarda il peso lo tengo monitorato ma sappiamo che la bilancia non dice nulla! Mi guardo allo specchio! Poi sto prendendo creatina da 10 giorni...

Ciao e benvenuto :)

Complimenti per i tuoi risultati e nonostante i grossi sbalzi di peso che hai mantenuto un buon tono della pelle.

Dacci dentro :cool:

Buonasera PO-OL Grazie mille! Si si spingo come un dannato! :D

Eccoci di ritorno dal Wo, tutto bene e carico! Due giorni di rest sono serviti! :)

petto-addome e cardio

Panca piana 4x6 3' @58 kg (bilanciere compreso) e 1x10 @48 kg
Panca inclinata 3x10/8/4/4 60" @38 kg @48 kg @50,5 kg (bilanciere compreso)
Dip 3x6 + sovracc. 90" @10 kg
Croci manubri 3x12/10/10/8 su inclinata 60" @10 kg @12 kg @16 kg
Crunch con sovraccarico 5x12 45" @15 kg (un disco da 10 kg + un disco da 5 kg)
Dumbbell 45° Side Bend 3x15 45" @22 kg
Tapis Roulant 20 minuti di camminata veloce in salita con pendenza 10% e velocità 6.00

Croci con 16 kg ho fatto fatica ma non erano disponibili i 14 e ho provato :D

Buonasera Principe! Esatto! In tanti si confondono ma non è un problema! :)

Ciao greatescape... Infatti e si vive anche male! Io quando mi sono dichiarato in famiglia mi sono sentito leggero... taaaaaaaanto leggero!

Intanto voglio farvi vedere (per voi nuovi... Stefano e Vale hanno già visto le mie porcherie:D) il video dello "Stacco"...

https://www.youtube.com/watch?v=K9kf...ature=youtu.be

Insultatemi pure :)

C'e' qualcosina di migliorabile. Per esempio la stance, l'intero setup, la posizione del collo, la traiettoria della sbarra, la chiusura e il ritorno della sbarra a terra (che pero' immagino sia influenzato dal tipo di pavimento).
Immagino che gia' durante l'esecuzione tu riesca a sentire che il movimento non e' naturale e non scorre granche' bene.

Buona serata.

Esatto, il ritorno a terra! Non posso per il pavimento! Il video e' di qualche settimana fa! Mi sono scorticato uno stinco durante la prima serie! Ora sto staccando con i pantaloni della tuta!

Intanto grazie e buona serata anche a te! 😊