Che problema riscontri ?

Secondo istruttrice alzo leggermente spalla sinistra quindi ha consigliato di stringere un pò! Per incastrarmi meglio!

Non vorrei dire una boiata ma a me pare l'esatto contrario :confused:

Io ho sempre usato quella larghezza tranne quando facevo panca stretta per i tricipiti... poi boh

Questione dente del giudizio (orange ora s'incazzerà :D)

Non ho ancora risolto ma vado a fare un controllo il 4 aprile, c'è la possibilità di curarlo ma la dentista deve vedere se si può fare (io credo di no)!

Alla fine ho sempre rimandato perchè i primi di ottobre si è sposato mio fratello e la settimana del matrimonio mi ha dato il tormento, due o tre attacchi al giorno ma non potevo toglierlo! Testimone di nozze con il guancione gonfio... le foto, i parenti, gli amici, il ristorante... NO! Dopo il dolore è scomparso... arrivate poi le feste di natale... ho rimandato ancora! :)

Togliere un dente non ti dà gonfiore. Semmai non curarlo può farti gonfiare.
Bastava toglierlo qualche giorno prima per arrivare al ricevimento pronto per gonfiarti la pancia.

Comunque non mi incazzo di certo, semmai sei te che sei masochista. Dolore per mesi anziché la soluzione dolorosa ma che passa alla svelta :D

Beh dai non è un dolore costante e martellante sennò già sarei andato di corsa! Va e viene ecco! Devo risolvere prima che venga ascesso chiaro sennò so cazzi mia!

Il 4 sento il parere della dentista e si vedrà!

Tu stai bene?

Di che anno?

Nel DuemilaMAI!

🙈


Scherzo! Mese prossimo!!!

Buonasera!

Il wo di oggi:

Squat Progressione* 1x4 @105 kg, 4x5 @107,5 kg 5'
OhS 5x5 2' @40 kg
Panca piana 5x5 2' - a carico costante con un peso che consenta di completare agevolmente tutte le serie @60,5 kg
Lat machine 4x8 90" @60 kg

Ho fatto video OhS, mi trovo bene a fare la spinta di gambe così. Panca piana con fermo al petto!

https://www.youtube.com/watch?v=-VNJI44If5s

Così per non farci mancare nulla... lunedì sera ho urtato stinco proprio dove era appena guarita altra ferita (altezza bilanciere) contro un mobile! Scorticato tutto... ferita larga circa 2 cm!

Salto wo domani e venerdì (devo andare in questura a Verona per il rinnovo passaporto).

Quasi quasi un viaggetto a Lurdes 😅

Chiudete gli occhi ed ascoltate

https://www.youtube.com/watch?v=r2rIm_Td2Mk

La spinta va molto meglio, ora manca solo un po' di profondita'.

Buona serata.

bella storia ...ti seguirò..

Ciao! Benvenuto! :)