Reflusso gastroesofageo, credo. Mi dà pesantezza gastrica e nausea. Zero fame ed energie al minimo. Non mi era mai successo prima.
Adesso ho iniziato la cura con inibitore di pompa protonica e procinetico (mi pare) e vediamo come prosegue. C'è di buono che sono costretto a mangiare poco e leggero, e il mio lardo soffre! Ahahah

Immagino anche dolori al petto e aicidita' di stomaco, che sono sintomi molto comuni.
Ne ho sofferto anche io e tuttora ne soffro ancora, anche se molto meno.
L'inibitore della pompa protonica e i procinetici aiutano, in fase acuta.

Ti auguro di capire quale sia il problema che si sta dietro e quindi la causa del reflusso.
Un cambio di dieta e di abitudini alimentari potrebbero aiutarti.
A me ha aiutato molto anche re-imparare a respirare con il diaframma.

Oggi ritorno a fare un po' di allenamento.

- Strappo
- Slancio
- Gambe dietro

Vediamo come sono messo e se eviterò di vomitare in pedana!

Vuoi dire che non sei più stato in grado di allenarti per oltre 15 giorni?

Ho fatto qualcosa di molto leggero, soprattutto a corpo libero, ma nulla che valesse la pena di essere ricordato.

Oggi
- Strappo
40kg/4x4serie
- Gambe dietro
70kg/3x3serie

Forza Lazy !