Max, s ei un grande, e poi i pischelletti ci dicono che siamo vecchi .... TSE TSE

Sarai vecchio quando deciderai di esserlo ;)

Bravo Max per i risultati, continua cosi'!!!

Ti ringrazio Alex,beh mi spiace per i pischelli ma sono vecchio solo all'anagrafe io mi sento un 20enne ahahahahah,sono più in forma ora che a 20 anni:)

Mi fa molto piacere sentirti Gun,ti ringrazio,la frase che hai detto è giustissima la terro sempre presente;)

P.S sei un filosofo mica da ridere, mi è rimasta molto impressa quella frase:D

Stessa cosa anche per me, sto meglio ora di 20 anni fa, ma sempre con lo stesso spirito ;)

Max sai qual'e' il problema? E' che ho troppa roba da fare per essere vecchio, quindi preferisco aspettare ;) :D

Perfetto,è come pensavo sei proprio un filosofo,anch'io aspetto il più possibile ciao vecio alla prossima

Allenamento 31/10/08
Stacco da terra:risc. poi 2x2x160 ma la matematica non è il mio forte e poi vi spiego il perchè
Rematore bil.:3x6
Panca presa stretta:1x8x60kg 1x6x75kg 1x4x90kg

Allenamento buono,ottime sensazioni nello stacco,ma ho soperto di non saper fare i calcoli.faccio il risc.3x80-3x95 2x110 2x125 1x140 1x155 e poi ci schiaffo 4 dischi da 20kg e arrivo a 160kg!!!faccio ilprimo2x2 è pesante ma viene su bene faccio il secondo 2x2 e anche qui li sento gravare ma li faccio anche senza troppi problemi.Intanto il ragazzo che mi ha filmato mi dice,caxxo li hai fatti come niente questi 170kg,e io gli dico,e magari sono solo 160kg,e lui, no no guarda bene sono 170,e io,guarda che ti sbagli,alla fine mi dice,guarda bene sono 4 dischi da 20 per parte,guardo e aveva ragione erano 170kg sono rimasto di merda:eek:, uno per la figura:( de mierda e due per come sono riuscito a farli "ECCEZIONALE":D:D:Dobbiettivi raggiunti oltre le speranze.
Settimana prossima nuovi massimali vediamo cosa combino alla prossima

Scusate l'errore ecco il giusto url YouTube - Supermax stacco 170kg

Ancora no, pero' risolvero' presto;)

Max mi sa ke se continui cosi per l'anno nuovo solleverai un autotreno altro ke 170 kg BRAVISSIMOOOOOOOOOOOOOOOOOOO;):)

Che diavoleria hai in mente?

Ti ringrazio sei troppo buono,speriamo di migliorare ancora alla prossima;)

Nessuna, in pratica mi sto procurando il materiale per costruirmelo come quello di Gianlu:D

Migliorerai max perke' stai attraversando un buon momento e sono contentissimo per te:)

PS: ho messo 4 video nel mio diario, mi dai qualke consiglio sull'esecuzione?