Mah... io manterrei l'alimentazione come l'hai pensata... la torta è un qualcosa in più per l'appunto uno "sgarro" :D

ok, grazie Incursore :D

sò di essere noiosa e paranoica! però, non è che sto producendo cortisolo?! non riesco a scendere.. forse devo calare un po l'attività aerobica?!?!?
io tutti i giorni faccio due ore di attività aerobica e due o tre volte faccio pure i pesi. forse devo alleggerire un pò? mangio 1300 kcal circa al giorno. se mangio troppo poco c'è rischio che rallento il metabolismo, se mangio di più non dimagrisco o ingrasso (come è già successo). mi sono demoralizzata parecchio oggi, sono di molto negativa. non riesco a piacermi. ho paura di non riuscire a raggiungere il mio obiettivo per il comics, e mi spiace parecchio.
aiuto!!!!

Le mura della mia città.....che MERAVIGLIA!!!!!

anch'io sono di Lucca!!! ^_^

grazie per il benvenuto!! buon diario!! Sei arrivata a 54?

^_^
no, purtroppo no..spero di arrivarci ad ottobre...ma è dura...

sono sicura che ci riuscirai!!

grazie per la tua fiducia! ^_^

stamani mi sono pesata e ho perso un altro kg, infatti anche allo specchio mi vedo un pelo meglio. se riesco a perdere un kg al mese come sto facendo ora riesco a raggiungere il mio obiettivo ^_^

Complimenti! ;)

grazie! ^0^

Quando si è in dirittura d'arrivo perdere un kg al mese non è poco! Continua così!

oggi a cavallo ho bruciato ben 915 KCAL o.O waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!! !!!

StiCa, lo porti in braccio tu? [scherzo ovviamente, mitica!]