"24 marie"?
Cosa sono?

le marie son biscotti della mulino bianco barilla mi pare. 24 però anche se son piccole son tante.. specie per una ragazza di corporatura relativamente esile. Male molto male!!:D
Cmq il mio consiglio è cerca di limitare lo sgarro ad un pasto massimo 2, senza che sia eccessivo.. magari nelle occasioni in cui esci con amici eccetra :)

ok, farò di tutto per non lasciarmi cadere in tentazioni! il mio difetto è che amo il cibo, sono golosa... :D

io sto zitto...non ti tento...


...la vita è unaaa...e dura...e amaraaaa!!!!

:D

ok, che mi sono visto "Il grande sogno" di Michele Placido!! :cool:

Ci son difetti più gravi...;)
Avevi detto che allo specchio ti vedevi più in forma anche a parità di peso, forse ti sarai lasciata prendere dall'ottimismo e avrai più o meno consciamente pensato che ora te lo potevi concedere.
Consideralo una specie di premio per il risultato e da oggi riprendi la tua dieta più convinta di prima.

PS come tu faccia a fare quei pesi, oltretutto mangiando come mangi di solito, resta per me un ammirevole mistero :)

eheheheheh io non l'ho visto!

bè diciamo che volevo sentirmi libera psicologicamente parlando! mangiare le cose che mi piacciono mi mettono buon umore! purtroppo sono così! ma sono sicura di riuscire a non lasciar troppo andare nel mangiare.
e riguardo ai pesi, perchè lo trovi un mistero?! :)

l'ho visto mangiando dei gustosi pop-corn cucinati in padella e salati a casa della tipa...:D

la battuta non è nel film, ma traspare una vena poetica da teatro...poi nel film non si faceva certo economia di nudi di jasmine trinca, luca argentero e riccardo scamarcio...:D

ahahahahah cattivo, non puoi dirmi che ti sei mangiato i pop corn, è una vita che non li tocco!!!

che ci posso fare se il film era "impegnativo" e dovevo smorzare la tensione con i p°p c°rn?

Comunque il tuo sgarro corrisponde pressappoco alla mia dieta giornaliera, con la differenza che al posto della metà dei dolci ci metto la frutta e verdura e magno un pò più proteico, ma poco...

In compenso complimenti per la dedizione...è ammirevole!! Quando ti sentirai al top, facciamo un raduno e cambiamo il nome del locale in "Coyote Ugly" per una sera...:D

Male.. Taki non lo prendere come esempio.. alla fine anche lui vuole migliorare il suo fisico.. dice di mangiare i pomodori del suo orto che contengono sostanze antiossidanti eccetra.. e poi si mangia i popcorn :confused:
Taki focalizzati sul tuo obiettivo.. qualche sgarro conceditelo ma che rimanga uno sgarro molto sporadico. Purtroppo vedo le ragazze (mie ex compagne di scuola) mangiano molto spesso biscotti e roba simile..ricorda che una guerriera non mangerebbe dolciumi.. nelle steppe c'è quasi esclusivamente selvaggina ed un po' di verdura :D

ihihihih hai ragione trokji :D sarà difficile solo la prima settimana, poi dopo sarà tutto più semplice, ormai sono abituata a rinunciare a certi cibi, anche per il problema che ho della psoriasi.
comunque se tipo il sabato sera mangio una pizza margherita o con le verdure più un cappuccino o un caffè macchiato, può andare bene?!

certo uno sgarro è ok.. basta che non esageri e che segui correttamente il piano alimentare :D

Perchè hai molta forza, anche se di solito mangi poco. Io ne ho meno in ogni caso, ma se poi mangio come te tiro su la metà! :o:D... e me ne accorgo ogni volta che provo a ridurre le calorie :(.
Però ti ammiro anche per la forza di volontà, a parte lo sgarro di questo weekend mi sembra che sei costante e ti sai controllare, se no neanche lo chiamavi "sgarro".
Per carità non prendermi a esempio, ma per me il tuo "sgarro" è la normalità, a parte ora che vorrei perdere qualche chilo accumulato negli ultimi mesi :o

controllarmi il fine settimana non è semplice come sembra :D però devo farlo :) io se voglio arrivare d'estate con un fisico "perfetto" devo rinunciare molto adesso, quindi mi faccio forza! e cercherò di darmi sempre la carica, anche se in alcuni momenti mi piglia male!

questa settimana sono di scarico, ma in palestra ci vado lostesso a fare un pò di aerobica.
per l'alimentazione, io la sera mangio una tonnellata di verdura! mangio sempre gli zucchini e spesso i broccoli insieme...infatti ho sempre la pancia gonfia, forse è bene che calo un pò le porzioni?