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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
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strategia finale -
15-07-2009, 07:44 AM
strategia finaleDunque, ultimissimo strato di adipe da abbattere; quale può essere la strategia che paga: 1- abbassare ulteriormente l'introito calorico: in virtù dell'aggiustamento metabolico al ribasso dovrei poter togliere altre cal dalla dieta senza rischiare di bruciare massa...o no? 2- Normocalorica con ricomposizione vera e propria: la leggera crescita in termini di massa dovrebbe assorbire l'adipe residua. cosa ne pensate? voi cosa fareste? tnx |
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