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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Moderatore Hollow
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Età: 37
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Allenare i polpacci tutti i giorni -
19-07-2009, 08:57 PM
Allenare i polpacci tutti i giorniCiao ragazi, come da titolo volevo sapere se era producente o controproducente allenare i polpacci tutti i giorni???, 2 volte in palestra con il carico è altre 3 volte a casa con carico naturale, i polpacci sono il mio punto debole, non sono piccoli presi così, ma rispetto al resto sono indietro, cosa ne dite??????  |
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