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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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![]() GPP specifica dopo traumaCosa potrei fare in un periodo di preparazione generale,considerando che ho subito uno strappo alla coscia-da quasi 2 mesi-ed un altro trauma alla spalla-da circa 1 mese-? |
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